Девочки, привет. Мы на на ИВ. Ребенку сейчас 7 месяцев. Злополучные 8 кг не уходят ((( может кто поделится секретом похудения каким, заранее мерси!)
Лучший комментарий
Комментарии
та же история. занималась по программе Джилиан Майклс (худеем за три недели называется) вес сдвинулся с мертвой точки на 2кг. потом опять ступор. отходила в зал два месяца вообще результата нет. ем и ела всегда очень мало. мне кажется я от воздуха даже пухну((( и воду пью всегда. утро мое начинается со стакана теплой воды обязательно. списываю все на возраст 39 лет почти😆
Мне не помогает ни чего😢😢😢ни спорт, ни пп, ни бег по утрам.
А сейчас по ходу опять беременна, так боюсь даже представить какой я стану после вторых род.
воды побольше) мне помогает режим и физическая активность. обязательно одна тренировка минимум 30 минут
а с Джилиан попробуйте. там всего 30 минут в день. но она убивает просто. течет рекой пот. в ютубе наберите