@hloo, я хлопья не перемалываю в муку ...40 гр овсяных хлопьев , 3 белка,1 желток , соль по вкусу , туда зелёный лук и на медленный огонь на сковородку под крышкой жарить с 2-х сторон )

@alenap22 можно пожалуйста рецепт)

Тоже за овсяноблин ) он ну вкус ,как пирожки с луком и яйцом )

Я тоже за заливной пирог

Овсяноблин с творожным сыром и зелёным луком 😉

Поищите рецепт заливного пирога на кефире. Туда можно любую начинку, например, лук с яйцом) заливной будет менее калорийный, чем обычный. И вместо обычной муки может взять овсяную. Вкус специфический будет, но она полезна для ЖКТ))