Девочки! Схватки есть , раскрытие маленькое , как помочь раскрыться ?

Мне только вызывающий помог.

Вы в роддоме?Может на мячике поскакать?тогда ребенок будет вниз давить и должно быстрее раскрытие настать.легких родов вам🙏

@dashadm, подружка 😬🙈😊🤪

Главное отдыхайте следите за дыханием какие либо нагрузки не помогут лично у меня из за того что силы растратила наоборот все закрылось ещё капельницу ставили

Посмотрите Кобаса дыхание при схватках👍🏻