Посоветуйте пожалуйста хорошие витамины при гв. И ещё нужен кальций. Как лучше принимать. Отдельно то и другое, либо взять комплекс витаминов?
Комментарии
@marimama22, спасибо, почитаю. Многие смотрю заказывают оттуда. Сама ещё не пробовала
@ianto, дочке даю витамин Д, а про себя не подумала 🤦♀️ Спасибо большое!
@kateline7 @julinthepool планирую заказывать скоро ( после 10 августа), если что присоединяйтесь, сэкономим на доставке.
Из молока он вообще не усваивается ) я пила витрум пренатал форте но наверняка на айхерб можно получше найти может натуральные какие нибудь )
Лучше комплекс витаминов + сбалансированное питание )
Посмотри на iherb, выбери оптимальный комплекс для себя. Кальций лучше усваивается из пищи. Причем,не только из молока. И не забудь про витамин Д, как раз он помогает лучшему усвоению
Я пью солгар(выше фото).Нравится)