Т А З О В О Е П Р И Л Е Ж А Н И Е

ВОЗМОЖЕН ЛИ ПЕРЕВОРОТ?

Вообщем дорогие мои девчёнки SOS!
Кто с этим сталкивался ?🤔
Какие упражнения помогли?

Наша красотка всю беременность лежала правильно и тут на тебе, решила присесть на попу🤨

Сейчас я пробую все народные средства и потом обязательно будет пост о том, что в итоге эффективнее:
1. Берёзка
2. Вращения (полежать на 1м боку на другом и так от 5ти до 10ти раз за подход)
3. Кошечка
4. Остеопат
5. Басейн
6. Музыка через наушники в низу живота.

Однако пока все бестолку😭
Может кто из вас сталкивался с такой щекотливой темой и есть маст хэв?? Буду признательна каждой за совет!!! #переворот #тазовоеприлежание #беременность