Пост вопрос - просто так не могу держать в себе надо поделиться :) За последние почти 7 месяцев мне…

Перестать загоняться и наслаждаться ребенком. Ребенок вырастет и талия вернётся. Сейчас сон ваш важнее для здоровья,чем талия.

@anna-privalova да я не загоняюсь, я платья по меркам заказываю 😁😁 думаю может я что не знаю 🤔

А кто с ребенком у вас сидит.

Я наверное попробовала позаниматься пару раз,а там уже для себя поймёте, продолжать или с ребенком сидеть !)

Ну эти женщины, видимо, не работают, а пока кто то сидит с ребенком идут в спортзал. Хорошо, когда такая возможность есть, но если нет, то это не тот случай, когда надо переживать. Ребёнок чуть подрастает, станет полегче (я надеюсь 😁) и найдутся силы и время на себя.

@tgrishaeva1007 поскольку я работаю - в это время няня занимается с Региной )

@sorokinetz ааааааа. Тогда сорян.я просто жёстко загонялась по фигуре раньше. А потом забила. Ну и что,жопа с целюлитом. Зато морда выспавшееся😁

@anna-privalova да фигура то норм, платье то вчера заказывала талии удивилась 😂😂🤔 подумала ну блин ж ...и коляска у нас беговая - все есть, сил нет 🤷🤷

Работа отсутствует🤷‍♀️ а спать 2 часа без пробуждения для меня мечта

А! И диета отсутствует...я про всякие ограничения из-за ГВ, т.к. У дочери нет никаких реакций на мою еду.

Но на самом деле, я вот только совсем недавно начала кайфовать от тренировок как раньше. А до этого было просто какое-то бесцельное шатание по залу, скорее просто ради того, чтобы не потерять привычку туда ходить

Многие не работают сейчас, поэтому и фотки из спортзала.Я только в выходные могла себе позволить, когда муж с ребёнком сидел.И плюс он мне домашний спортзал организовал:дорожка, мяч, банкетка, гири и тд.В дневной сон ребёнка занималась.Но!Я работаю из дома, мне в этом плане попроще

Я думаю надо пока забить на талию) в зал ходят не работающие/с помощниками девочки

Тоже нет времени ходить в спортзал , тк выходные хочу провести с дочкой. Если вопрос талии критичен , может в выходные например бабушку привлекать ?

Я не сплю уже год. Правда сейчас ребёнок начал учиться ходить и активно ползает, лезет везде. У меня и без спортзалов -3 кг по сравнению с добеременным весом. Я вот уже наоборот думаю чтоб мне ещё съесть , чтоб совсем не испариться. А заниматься возможность только после 9 вечера когда уложу ребёнка спать

@o.v.v ой не, я не о минус килограммах, а о форме ) так то жопка испарилась...качала ее качала ...и заново надо

@kazakevi4 кстати вакуум это единственное упражнение которое реально делает талию, держит живот - поперечная мышца...но не, у меня нет сил ))

@tonya-ovchinnikova не, время Регины и мое это время Регины и мое :) бабушки не приветствуются ))

@lollipop одно будет неизменно - время с Региной ) я готова от работы и от обеда отрывать время, но пока нет сил

@liverpoolechka я раньше ела орехи, бобовые, изоляты с аминокислотами, всашки, годжи, чиа, смузи ведрами, салаты с семечками - это не ту мАч? Так-то из ограничений у нас соя и глютен остались ...

@sorokinetz, просто из-за отсутствия полноценного сна, отсутствует и восстановление 👉🏻нет сил, чтобы потратить все съеденное👉🏻 сдерживаешь еду, сил ещё меньше🤷‍♀️ замкнутый круг. Поспать бы...минут 600🤦🏻‍♀️

Может, вам с Региной провести няшно-домашние выходные? Есть и спать вместе?

А вообще, Лен, ты такая молодец, такая молодец, что если бы ты ещё выкладывала радостные фото из зала, я бы не поверила в твоё существование🙈

@liverpoolechka так мы так почти и проводим 🤷😂ток Регине гулять и играть надо,у нее же энергии как у 100 котят 🤷🤷🤷😂

@liverpoolechka подруга зарегила 🤷 на 10ку(сжалилась) в люцерне 28.10 🙈🙈🙈🤷😂а я год не бегала, скоро будут 😂😂😂

Работа отсутствует 😂

@sorokinetz, на таком питании как у нас с тобой ( без молока, мяса и тд) плюс кормежка ребёнка , вообще можно дубу дать. А ты ещё и работаешь полный день, в моих глазах ты Герой ))). Какой нафиг ещё зал)))) спи лучше каждую возможную минуточку))

@elena_muuuurr спасибо 🙏сплю...стараюсь ложиться раньше хоть ой как не просто мне сове, а что дубу дам периодически кажется да 😆