
Как сопровождать беременность
На ранних сроках обезательно нужно пить комплекс витаминов, в состав которых должно входить фоливая кислота 400-800 мг, витамин А - 2500-5000, витамин С - до 100 мг, железо, минералы и так далее.
1️⃣Предлагаю Супер комплекс от компании NSP, в нем есть все нужные витамины и минералы для беременных и все натуральное, никаких синтетических препаратов.
2️⃣Второй очень важный витамин это рыбий жир Омега 3, спросите нужен он или нет?
Не просто нужен, но обязательно нужно, так как эта эссенциальная жирная кислота необходима для благополучного вынашивания ребенка и рождения его здоровым. Суточная доза беремменных составляет 300 мг.
3️⃣ Железо Хелат от NSP - очень важен для хорошего гемоглобина, все девушки кто принимал железо нашей фирмы не знали проблем с анемией или головокружением, гемоглобин не опускаться ниже 120.
Доза приема 1таблетка в день.
4️⃣Витамин Е - очень хороший натуральный витамин не синтетический. Витамин Е способствуют нормальному развитию плода в первом триместре беременности. Они отвечают за работу будущей нервной системы ребенка. Кроме того, защищают его от агрессивных внешних факторов. Доза приема 2-3 таблетки в день.
5️⃣Кальций Магний Хелат от NSP - это для укрепления костной системы организма
необходимо достаточное поступление и усвоение кальция и магния в период беременности. Магний принимает участие в нормальной работе нервной и мышечной систем. Доза приема 1-2 капсулы в день.
6️⃣Пау де Арко от NSP - обладает сильным антибактериальным, антивирусным и выраженным противогрибковым эффектом.
Если вдруг простуда, насморк, горло болит им можно полоскать, просто высыпаеться таблетку в теплую воду растворяем и полощим горлышко. Если температура то прием от 2 до 6 таблеток в день прием.
7️⃣Лецетин НСП - необходим в рационе беременных и кормящих женщин, так как участвует в формировании и нормальном развитии мозга и нервной системы ребенка.
Для заказа продукции пишите в директ📲
Надеюсь информация полезна для всех будущих мамочек. 😉
Более детально смотрите на сайте
ссылка
⠀⠀
Заходите в группу в Инстаграмме ссылка
Есть тут такие, кто НЕ пил витамины ни при планировании, ни во время самой Б.? Железо /фолиевая/йод не в счет.
Ещё мне выписали питание (НутриМа, Mamamelle)- вот тоже , стОит его пить или это больше для набора веса 😳😅
С одной стороны , хорошо, что врач не пичкает никакими синтетическими витаминами, с другой - все их вроде пьют чуть ли не за год до беременности … вот и думаю, может, я что упускаю. 😂


Девочки что бы вы сказали по анализам ? Ну и я пью каждый день магний 600, витамин д 2000, кальций 500, железо 60 Мг
На фото надо нажать )
Хочу добавить что сдаю из за состояния нервного ( часто страхи , тревога, впечатлительность
9 неделя беременности
Врач прописал фолиевую, йодомарин, Витамин Д и железо
Много читала, что нужно бы еще и магний пропить для лучшего развития нервной системы у ребенка, но пока тебя примут в ЖК гинеколог, боюсь тупо потеряю время
Кто- то пьет магний хелат или цитрат для профилактики, или не стоит бежать впереди паровоза и накручивать себя? #первыйпост
Какой магний лучший?
Хелат, цитрат? Сколько мг?

Про витамины
Очень странно, что никто из моих знакомых не принимает витамины, которые пью я. Неужели это действительно так?
Ещё есть вопрос по поводу магния: моя врач отругала меня за то, что я пью Магне В6 форте по 4 таблетки в день (то есть 400 мг). Рекомендовала уменишить дозу и пить по 4 таблетки обычного Магне В6 (то есть 200 мг), но ведь суточная доза для обычного человека - 400 мг, а беременным и того больше надо. А какие рекомендации по магнию давали Вам?