Аквааэробика, как же спасает , особо в жару😊 После занятий чувствую себя замечательно 🤗 занятия…

О, мой любимый фит 😍😍😍 кто сейчас тренировки ведёт?))

Вот кстати две беременности ходила, считаю что в родах очень помогает 🙏😊

@kitty09 я вообще хожу на занятия к Ксении, ну она сейчас в отпуске. Пока заменяет её Дарья 😀

@kitty09 правда помогает?) Мы на занятиях прорабатываем технику дыхания, ну мне кажется когда роды, ты вообще о дыхании забываешь 😖

Куда ходите? С 31 августа ухожу в декрет и тоже очень хочу походить ☺️

@lina_lesh06, правда😊 во-первых повышает выносливость)), а физ.подготовка ох как пригодится 🙈, а во-вторых дыхание конечно же☝🏼 если все делать правильно то схватки не будут большой проблемой😊 Тут главно себя психологически настроить 😇 в самые ответственные моменты не впадать в истерику, а продыхивать схватку (или потуги) как положено☝🏼 и вуаля😊😊 Помогает фраза (про себя конечно) «соберись тряпка!!!”😂😂😂😂 мне помогало😉😉

@yuliya-zamkova хожу в фит-вояж, на Котовского 5/3😊 приходите 🤗

@kitty09 от настроя многое зависит 😀 я вообще ничего не читаю, никакие видео не смотрю 😏 вообщем пойду на роды как в неизвестность 😀

Это где?) куда ходите?

@katyarijaya находится на Котовского 5/3, "фит-вояж"😀

@lina_lesh06, спасибо

@lina_lesh06, а сколько стоят занятия? Большая группа? Когда ходите?

@katyarijaya получается абонемент на 4 занятия стоимость 1200( на больше занятий они не продаю, т.к многие не дохаживают рожают), если разовое 400 руб. Сейчас группа маленькая нас осталось буквально 4-5 человек, ну зато в бассейне чувствуешь себя комфортно , место есть всем) приходите 🤗

И я сюда хожу ) очень нравится 😊😊😊

@iren29.12 вы наверное в Капельку ходите?)

@lina_lesh06, да , в капельку ) занятия проходят на Котовского в фит вояже )