Девочки, расскажите мне неопытной что можно кушать в первые недели ГВ. И когда можно начинать…

В роддоме ела картошку пюре с сарделькой и свежий огурец)))

Легкие супы, например Лук, марковка, картошка и какая-нибудь крупа, мясной бульон (с нежирного мяса), каши, нежирное мясо, например, говядина, печень, сердца, кролик и т п, чаи некрепкие, печенье галетное

Каши,мясо тушеное,отварное,супы легкие,а вообще после месяца пракически все ела,кроме капусты,бобовых и грибов,ну и чипсов,сухарей.начинайте пробовать по маленькрму кусочку и смотрите на реакцию

Я скумбрию кушала, яблоки печёные и творожные запеканки. Но и каши, супы то понятно

Из десерта можно зефир!

Я ела каши, супчики не жирные, картошку, из мяса:курицу, говядину, перепелку, рыбу отварную не жирных сортов, творог не жирный, молоко, кефир, чай чёрный, зелёный, компот из сухофруктов, бананы, печеные яблоки, галетное и овсяное печенье, зефир😊а топом постепенно пробовала и если было все норм добавляла другие продукты😉

Ем всё ( кроме жареного, жирного, и бродящих продуктов )по немногу, смотрю реакцию

Давилась гречкой, вариной курочкой и печеными яблоками. Запивая это все чай+молоко и галетное печенье.

Продержалась я месяц, а потом начала лопать нормальную еду. Правда маленькими порциями