Девочки , привет )) Поделитесь пожалуйста что можно кушать при ГВ и как правильно может переходит на…

Бульоны, каши, сыр, чай с молоком, я кушала правильно месяца два, потом по-тихоньку начала нарушать, следя за реакцией ребёнка

Вот с молочкой аккуратнее. Это один из сильнейших аллергенов. Дети от нее с животиками мучаются, в туалет со слизью ходят, срыгивают много.

Вообще кушать можно все но следить за реакцией. Если видите что малыш среагировал (изменился стул, срыгивания стали чаще, появилась сыпь, разболелся животик) лучше повременить с этим продуктом.

Я до сих пор на диете: индейка, кролик, куриная грудка, супы, крупы, рыба в духовке, запеканки творожные нормально переносит, компоты из сухофруктов, чай, яблоки печеные, котлетки и тефтели в духовке.

Ела всё

Ешьте всё,просто меньше аллергенных продуктов,острого и сильно жаренного

Ешьте все и по немногу, а то сил совсем не будет на 2х детей, если на диете сидеть

Я прям в день выписки с роддома съела немного оливье и ни чего, все хорошо!

Кушайте все, только в первый месяц желательно убрать все аллергены, а потом начинала все по немного пробовать и смотреть на реакцию малыша)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii тут все ответы)

@twoinme, спасибо 😘

Я 2 месяца сидела на строгой диете, так как у сына очень болел животик. Ела гречку с вареным языком, либо с варёной говядиной, лёгкие супчики, каши, банан 1 в день, запеканки из творога, сыр,яблоки в духовке. По прошествии времени до сих пор не могу понять, мне кажется животик болит у малышей все равно, пока становление жкт происходит. Сейчас бы кушала больше разных продуктов, кроме бобовых наверное