Як нe поправитися при ГВ？ Дівчата, діліться порадами.

Правильное питание)

Диета кормящей помогает худеть

Я на гв похудела на 10 от дородового веса

Правильное питание, конечно) чаще всего это индивидуально, кто-то на ГВ худеет и лопает все подряд, а кто-то наоборот набирает. Лучше правильного питания еще никто ничего не поидумал

Пп

О, тут все так ответили))))

Есть умеренную порцию, правильно сочетать продукты, не жарить и следить за балансом БЖУ

Правильное питание 👍

Но только не диета кормящей, а то загоните себя. Вообще, ненавижу это выражение 😲

Это тайна вселенной

@innaabramova4 точно😜