Проблема со спиной... при беременности были проблемы в копчике (в крестце), на большом сроке болел…

Проблема со спиной... при беременности были проблемы в копчике (в крестце), на большом сроке болел так крестец, что не могла без помощи мужа встать с кровати, . или вставала сама корчась от боли, особенно на последнем сроке. Ещё так осанка испортилась после беременности(( ☹️

После родов теперь это осталось, доча добавила...теперь ещё остеохондроз вернулся! Я как бабка старая хромаю вся, под вечер аж тошнит от боли((( 👵а мне только 32!

К кому идти, что бы вернули здоровую спину?💃 Кто поможет? Остеопат, массажист? Кто как восстанавливался с такой проблемой?