Хотела бы поделится своими планами и подготовкой к беременности. У меня конечно Здоровье неидеальное…

Хотела бы поделится своими планами и подготовкой к беременности. У меня конечно Здоровье неидеальное (хронический гастрит, хроническая железодефицитная анемия). Переехали с мужем на юга, поправляем здоровье, дышим морем 😊. Были трудности с Пролактином, нам совместно с мужем посоветовали пропить витаминный комплекс Прегнотона и Сперотона. Скажу что от него лично я стала гораздо спокойнее и восполняя свой недостаток железа без вреда для желудка. Стараюсь соблюдать ЗОЖ, меньше стрессов (работая психологом), побольше положительных эмоции и равномерное распределение нагрузки на организм в течении недели. Физически поддерживаю себя 3-разовыми тренировками в неделю (без всякого спортивного питания). Если у кого есть позитивный опыт или есть что рассказать о вашей подготовке к беременности, буду рада послушать 🧐😉