Итак, сбросив 18 кг за последние 3 месяца я четко ощутила потребность в том, чтобы из дряблой…

Как скинула 18 кг?

Мне бы вашу силу воли! Тоже нужно сбросить😊

@darya.sereda, рецепт не пишу ибо это всех взбесит... ела как конь, как всегда😂 ночные перекусы, утренние зажоры...Просто мой организм не умеет держать лишний вес в объёме 25 кг, тяжко такую тушку носить! Сам сбрасывает🤷🏼‍♀️

@divmasha, силы воли у меня отродясь не найти 😂

@nika-sofia тогда я просто напишу, что у вас крутой организм! Нереально крутой😊

@divmasha, но 7-то лишних ещё со мной! И вот с этими расставаться придётся дооолго((( Но я особо не воюю, морально не готова ещё и этим заморачиваться.

@nika-sofia ну я уже начала тебе завидовать 😁 мне бы так, но к сожалению, мой организм нормально живёт с +12 кг 😱

Круто смотришься))) ниче..у меня тоде пузо как будто 3его собралась рожать🤣..раз в неделю может покачаю пресс с жопой и забываю опять на неделю🤣🤣🤣

А мне больше воздушная йога нравится 😃

Ох, а я настраиваю себя с сентября посадить на диету 😆а то все вещи скучают за мной 😩а я за ними. Такое чувство, и старшая дочь все время говорит: « Мама, ты снова беременея?» как будто на 4-м месяце 🙈

@yuliyarybak, диета ваапче не мое(( жрать-единственная радость в жизни😂

@mama_2h_2016-2018, спасибо! Но мне ещё минус 1.5 размера надо сделать( Вернее дождаться пока они сами сделаются😂

@nika-sofia так вот у меня проблема что вроде 42-44.. а пузо висит ...🙈 и не уходит ..мне бы жирок разогнать везде и мышцу прокачать...а то складки как у бульдога🤣🤣🤣 худая а пузо стремно...талия растворилась

@mama_2h_2016-2018, пузо это моя пожизненная «фишечка» независимо от размера 🔫

@nika-sofia по сравнению с 18, эти 7 это так, мелочи))

Вероника, пошли лучше в тренажёрку железо тягать-это намного эффективнее йоги/фитнеса и пр.), лично я на йоге нервничать начинаю😄

@shastliva8, о, нееет! С моим позвоночником тягать железо можно только в присутствии доктора, а услуга такая в Евромеде стоит не малых денег( Обычная тренажерка меня до хорошего не доведёт! Я нашла чудесного тренера и зал для йоги! Нравится!

@nika-sofia, расскажи что за чудо зал)? Ну и тренер?)

И так худышка 👍 куда тебе ещё сбрасывать то.. я тоже жду когда сам жирок растворится, после первых родов он как то быстрее растворился, ещё б кожа сама сократилась и я б была счастлива 😊 а то этот киселёк, особенно над швом, прям фу фу фу(

Йога это👍 вроде ничего не делаешь, а мышцы прям приходят в тонус

@mama_2h_2016-2018 обруч и пресс покачать и будет👍

Родив первого тоже просто так на гв 18 скинула, во втрой раз 13, сейчас 8🤬 и пипец😭

@nesterenko2015, у меня тоже медленнее, чем с Платоном уходит😬

@annaomsk, по совету нашей массажистки пошла с ней в «Гало» это район Аилантиды на Маркса. Тренер - Галина. Космически проходят занятия: 4 человека, релакс музыка, внимательнейший тренер и чаек после!😁

Вторая беременность тебя раскрывает)

@nika-sofia, куда на массаж ходишь? И какой?

Ох, я смотрю на фото сразу после роддома и думаю, что за коровушка...как будто и не рожала. А сейчас тоже голову ломаю, куда остатки живота,хоть и не большого, деть. Спорт вообще не моё, как и диеты🙅🙅🙅

@nesterenko2015, речь о массажистке детской нашей))) Сама хожу только к @janvorjanvor, ! Для меня она непререкаемый авторитет в массаже.