Девочки, а может у кого-то есть сайт с вкусными рецептами того, что можно кушать при грудном…

Я все ела. Если реакции у ребенка нет, то не надо никаких диет и "правильного" питания.

У всех деток индивидуальная реакция. Стандартных рецептов нет. У одного аллергия на красную рыбу и мёд, а у другого на гречку и кабачок. У кого то аллергии нет ни на что) кушайте еду без откровенных гадостей и смотрите на реакцию ребёнка

Ешьте обычную нормальную еду. Просто не надо накидываться на килограммы еды) кушайте по чуть-чуть и смотрите по ребёнку. Исключите на первое время сильные аллергены.

Еда на гв от обычной не отличается. Ешьте все вкусное

@julawka, и фрукты?

@olyakolt, а кроме цитрусов и красного что ещё относится к сильным аллергенам?

@anymuur, орехи, мёд, рыба.У всех по-разному. Если у вас особых аллергий нет и муж не страдает, то ешьте смело, но в маленьких порциях)))

@olyakolt, да, аллергий ни у кого нет вообще. Я все по фруктам страдаю😄

@anymuur, ой )) да ешьте вы спокойно. Просто не по 100 кг)))

@anymuur, дыня