Пробуйте всё в малых количествах и смотрите на реакцию ребенка. Это всё индивидуально. Я, например, только начала себе позволять что-то кроме мяска на пару и кашек, у нас очень болел пузик (((

@nastua_boyko спасибо))

@vergeles, это точно!!!))) я вообще очень переживала по поводу своего питания и как оно отобразиться на ребёнке но выслушав мнение большинства за нормальное, полноценное питание для Мамы и то что животик у ребёночка будет болеть все ровно не зависимо от того что кушала мама т.к., выше уже писали, идёт до 3-4 месяцев становление жкт, а аллергические реакции иногда путают с цветением кожи, акне новорожденного, потничкой и даже если оказывается всё-таки аллергия то чаще всего не на питание Мамы! Ещё есть мнение, то что вы кушали будучи беременной то можно смело кушать и с первых дней после рождения, малыш через вас познал уже все продукты и не будет никакой реакции! Вот вам ещё видео о питании кормящей мамы ссылка

Сколько людей, столько мнений😂

Нам ещё не прошёл месяц, а я кушаю почти все, после того как почитала состав печенья Мария, которое советовали в роддоме, то решила что мои шарлотки и запеканки в миллион раз полезней! Из сладкого ем: шарлотка с яблоками, груша, творожная запеканка с сухофруктами, просто сухофрукты наминаю, зефир( смотрю на состав, в Рошене ничего), мёд уже пробовала! На завтрак каша любая, чай, узвар, бутерброды с сыром, сырники, оладушки! Обед: суп, картошка с подливкой, котлетой, хек; макароны из твёрдых сортов пшеницы, фаршированный перец со свининой, курицу запекаю с овощами, плов( если рис будет крепить то можно делать с булгура) из свежих овощей ела помидор и немного огурец, фрукты, если не обжираться, можно все! Я так сразу все и не вспомню, но я очень люблю покушать и на готовку время всегда найду, сейчас жор нереальный вообще! Ещё, конечно, смотрите по своему малышарику, как будет реагировать на продукты, мое мнение что нужно кушать обычную еду без химии и добавления майонезов, кетчупов и т.д. и не будет проблем!

3 месяца была на жесткой диете, иногда экспериментировала и пробовала сезонные фрукты с дачи, у малыша была реакция! Сама не аллергик!) До 3х мес у ребенка еще там формируется жкт поэтому не советую есть все и соазу)

Тут думаете на одной версии все сойдутся?😂

По своему опыту и опыту знакомых, если к мамы нет аллергии на продукты и легко усваивается все, то и у Ляли будет все хорошо) много статей о том что питание мамы не влияет на то, будут ли колики у ребенка) первый месяц не рисковала, со второго начала постепенно кушать все что хотела)

Два месяца была на диете, всё Вареное и пареное, на молочку у малого болел животик, от банана болел живот.

Вообще мне говорили после месяца можно что то новое вводить. С утра кушать и 2-е суток наблюдать реакцию

У меня досих пор строгая диета. У малышки животик болит. Вообще я ем мясо отварное, гречку, макароны, картошку, супчики, молочку, творожную запеканку, сырники, орехи, сгущёнку. Бананы и яблоки запечённые