Девочки, кто умеет делать ВКУСНУЮ овсянку? Что добавляете в неё? Мне врач диету назначил, думаю надо учиться есть хотя…

Ее можно сварить на молоке, так она вкусней намного, добавить всевозможные ягоды, мёд, сгущёнку, орехи и ммм вкуснотища

@masha-kami спасибо) я забыла написать что молоко я тоже не пью вообще, терпеть его не могу 😄 буду на воде только пробовать

Масло сливочное) хоть кастрюлю могу съесть)

@mrs_hawk, попробуй так, но с добавками также вкусно😃

Я на ночь в стакане йогуртом заливала и в холодильник) туда фрукты, орешки можно добавить , очень вкусно 🤗🤗

Кристина, очень вкусно и полезно овсяные хлопья залить кипятком, дать им немного постоять. Затем добавить мед, яблоки и немного орешков. Если есть в первой половине дня - то огромная польза для желудка, иммунитета и фигуры. Если цель набрать вес, то можно на ужин приготовить - йогурт и хлопья перемешать, дать 10-15 мин постоять в комнате, затем на 0,5-1 час - в холодильнике, также дьбавить мед, орехи, фрукты и ягоды по вкусу.

Я варила и добавляла уже утром, когда грела в микроволновке, кусочек масла, могла сахар, мед, фрукты, йогурт. Заливала на ночь ряженкой или йогуртом - у меня всю беременность были такие завтраки. И как не странно, не надоедало. Но я ещё молоко с водой разбавляли и такую варила. Сейчас не ем вообще - не нравится(((

@capslock то есть вечером сварили и на ночь залить?

@mrs_hawk нет, сырую заливаешь, и в холодильник) я делала - в стакане изнутри выкладывала банан, засыпала овсянку, заливала йогуртом, а утром сверху насыпала орешков и малины☝️👍

@capslock аа, и она на утро готовая? Без варки

@mrs_hawk да, она за ночь пропитывается) и больше полезных свойств остается, т.к. без термообработки

@capslock ничего себе, я о таком и не слышала😄спасибо👍

@mrs_hawk на здоровье, вспомнила, аж самой захотелось 😁😁

@masha-kami, это уже далеко не диета))

@mrs_hawk, только овсянку надо брать помельче, с пометкой 2, например или время варки которой 5 минут. Тогда она Вкусная будет если залить йогуртом на ночь с фруктами любимыми для вкуса. Овсянка, банан, сверху какао порошок притрусить👍🏼

@manya599, почему?)) ложка мёда никогда не запрещалась даже на пп, а про ягоды я молчу)))

@masha-kami, ну ложка мёда да, но Вы же написали сварить на молоке, добавить мёд, сгущенку, орехи)))🤪

@manya599, я не так выразилась☺️я пример привести хотела))

@masha-kami, 😁😁😁

Я почти каждое утро ем овсянку,заливаю йогуртом,накидаю кусочков фруктов, мин 10 даю постоять и сразу ем😋 кстати приучила пару подруг так есть,которые тоже не дружили с овсянкой

А мне нравилось с сухофруктами, я брала курагу и чернослив. В студенческие годы, когда готовить некогда было, брала кашу минутку, заливала кипятком и в микроволновке минутку. Потом засыпала фрукты нарезанные мелкими кусочками)