@levyx86, делами занимаюсь домашними просто активно либо на даче в огороде, можно и зарядку если дома а так и посуду помыть и пыль вытереть и тд подойдёт

@irinaburova типа приседаний, или некой физ. зарядки?

@levyx86, да, конечно делаю замеры но никакого инсулина! Просто диета, а то любят сейчас при 5,4 панику наводить врачи! Когда поднимается до 8,8 просто что либо делаю физически и он падает

@aleksandra_marieva лучше пусть будет в папу☺️

@masulka ну голодать нам запрещено, кушать что позволено, 5-6 раз в день. Хотя согласна, что на огурцах сильно не поправиться.

@nkruspe спиртом я знаю, нельзя. Просто мою и сушу естественным путем. Если на улице, то спец. антисептиком без спирта.

@levyx86, спасибо и вам)))

@masulka тоже как вариант)))

@nkruspe а я после прокола палец в рот сую мне лень за ватой ходить 🤣

Я Вобще не знаю что думать ((( мне гсд поставили с 8 недель до 20 недель ела практически все сахар в пределах нормы был, потом начал расти ( бывают вылеты и не редко , Но малыш у меня очень маленький по весу отстает на 2 недели , печень вроде в порядке , я и сама за всю беременность набрала только 1 кг вот фиг знает что думать ((((( чтобы сахар в норме был мне нужно питаться только яйцами , немного творога , ягод тоже горсточку и овощи мясо все , если так питаюсь в течении недели могу опять сбросить грамм 300 в итоге то 1 кг прибавка то 700

@levyx86 а Вы обрабатываете палец спиртом перед уколом?
Спирт иногда искажает результаты сахара, потому лучше перед уколом просто хорошо помыть руки с мылом, а после - уже приложить спиртовую салфеточку

@nkruspe у меня разница капель аж в 0.6 единиц, вторая всегда выше намного. Постараюсь не стрессовать и буду мерить первую каплю, так спокойнее.

@levyx86 да, на стресс организм очень бурно реагирует, так что не нервничайте)
Тестирую первую каплю
Слышала, сравнивала первую и вторую - разница была 0,1, то есть не существенная (со второй капли был сахар выше на 0,1)

@aleksandra_marieva поняла, спасибо ещё раз. Вот у меня то 6.4 то 7.4. Через раз высокий.

@nkruspe спасибо большое за такой длинный комментарий👍
Вот про эмоциональный фон я не особо думала, из-за него, в том числе, у меня может сахар скакать. Вы за такой период уже привыкли к правильному питанию🙂
А Вы первую или вторую каплю тестируете? У них оказыаается разница большая.

@elina_539 странно, сахар у Вас и правда совсем не высокий, даже низкий был. Спасибо. Хорошо Вам доходить и родить легко😊

@levyx86, с сыном все хорошо.
Ягоды можно, но как мне сказала эндокринолог, лучше кушать их не после еды, а в отдельный приём пищи. Я измеряла через час после еды. Сахар не должен превышать 7.

@aleksandra_marieva , а малыш сейчас в порядке?
Я думала, ягоды можно, о них речи нет в распечатке. Может от них тощаковый сахар выше нормы у меня? Да и после еды через раз высокий. 🤦
Ну Вы молодец, один раз превышение-это ерунда.

Что-то Вас уж больно напугали.
Конечно, ГСД это не шутки и, при игнорировании диеты, а при необходимости, и инсулинотерапии, может сказаться и на ребенке после родов, но просто не надо этого допускать. Соблюдайте диету и всё будет хорошо. И не нервничайте, не впадайте в панику, на стрессе сахар подскакивает намного выше, чем после той же шоколадки. (Поссорились с мужем, поорали друг на друга 5 минут, итог - сахар 10,4) Так что эмоциональное спокойствие тоже очень важно.
После родов Ваша печень и поджелудочная железа снова будут работать за одного, а не за двух и всё у Вас снова станет хорошо, вернётесь к своему обычному образу жизни, у Вас не останется этот диагноз пожизненно. Но останется предрасположенность к развитию СД 2 типа, так что надо будет просто быть аккуратнее и хотя бы изредка сдавать кровь, смотреть сахар.
А так, просто соблюдайте диету, контролируйте сахар, и всё будет хорошо. Там какой-то прям строжайшей диеты и не надо. Утром кушайте яйца например, салатик какой-нибудь, днём супчик (если на мясном бульоне, то бульон должен быть слабеньким, не жирным): очень хорошо заходят грибной и рыбный супы, вечером какой-нибудь рис/греча с мясом, в общем, можно посидеть, подумать и, на самом деле, кушать можно многое. Главное, не есть сладкое, мучное, фасфуд, специи, всякие майонезы, кетчупы, сосиски, колбасы. Из фруктов полностью исключить бананы, виноград. Зелёные фрукты можно, сладкие фрукты (сладкие сорта яблок, груши, арбуз, черешня) тоже можно, но в ограниченном количестве.

У меня тоже стоит ГСД с 8 недели. Контролирую сахар и по сей день. Инсулинотерапии пока удается избежать, стараюсь соблюдать диету, но, честно говоря, раз на раз не приходится. Первый месяц строго соблюдала, а потом уже что-то сложно стало) Но все же, стараюсь.

Вы большая молодец, что очень ответственно отнеслись к данному вопросу, потому что по сей день я только слышу от девочек, что "А у меня ГСД, я ем все подряд и буду есть дальше".
А потом тяжёлые гестозы, крупный плод, дыхательные расстройства и проблемы с сахаром у ребенка.
Либо " а я родила и у моего ребенка все норм, хоть и ела все!", вот только тот же СД 1 типа у детей развивается не всегда на первых годах жизни.
В общем, нужно быть ответственнее, но зацикливаться на этом тоже не надо.
Все будет отлично)

У меня после двух часов сах кривой показатель был на нижней границе, поставили гсд. Две недели сидела на пп, мерила сахар, он был 3,1. Я решила что очень низкий и по тихоньку начала есть все. Мерила сахар, редко после еды доходил до 5,5. Тощаковый всегда около 4 у меня. Эндокринолог сделал анализы, все хорошие. Но прописал диету, которую я не соблюдаю😬 вот не знаю то ли сах кривея ошибочно сделана была, то ли на атомное количество глюкозы у меня такая реакция. В жк выписали направление на дородовое в 38. Пришла в роддом сказали чего пришла, сахар в норме, тебе делать ничего не будут, полежишь два дня для галочки, короче ушла я из больницы))

Мне в эту беременность поставили гсд. Измеряла несколько дней сахар дома, соблюдая диету. Один раз после еды поднялся выше 7. Это после ягод. Сейчас стараюсь придерживаться диеты, но не могу отказаться от арбуза🙈
В первую беременность на сахарную кривую не сдавала (врач не отправлял). Сын родился 4250-55. Вот либо тоже гсд был, либо просто в папу крупный.

У меня был, но выявили после прохождения сахарной кривой) отправили к эндокринологу, все анализы хорошие оказались, сахар на тощак нормальный) в итоге диету не соблюдала, родила на 42 недели здоровую девочку)

@levyx86 инсулин не кололи, я доходила сама. После родов сама проверяю периодически сахар - в норме. К врачу так пока и не дошла.

@levyx86 сейчас в норме у всех

Просто думайте, что вся еда отражается на малыше и ему тоже сложно при высоких сахарах.

@shtaevamoshkova в итоге Вам инсулин кололи? Сейчас уже отменили, сахар восстановился?

@levyx86 ну они ещё на УЗИ должны посмотреть, у меня последнее было на 33 нед.вес был 1900, разница была около недели (опережение), но это нормально, а если уже вес значительно различается, то конечно могут стимулировать. Не хочу пугать, но недели с 30 по 36 самые сложные, сахара скачут при малейшем нарушении, т.к.гормональный фон самый высокий за всю Б, после 36 уже всё норм будет и проще.

@ingriya поищу рецепты, спасибо. Правда впервые слышу о такой муке🤔

@kety14 спасибо 😊

@levyx86, у меня было гсд, с ребёнком все отлично, доходила сама до срока, не переживайте!

@shtaevamoshkova рада, что на малыше не сказалось. Так волнуюсь... мне сказали, что с ГСД не дают до ПДР доходить, т.к. риск излишней массы плода и осложнений при родах.

@levyx86, а! У меня, кстати, полбяная мука нормально зашла. Если хотелось булочку- пекла сама, но сахара добавляла в 3 раза меньше любого рецепта. Утром ела и было ничего :) у всех на разные продукты может подниматься, скоро найдёте свои. Все будет хорошо, это не навсегда :)

Инсулин обязаны назначать при регулярных подъёмах сахара свыше показателей, типа диета не работает, значит организм не справляется, я до последнего отбрыкивалась))

@ingriya спасибо за комментарий. Вот мне пока трудно с этим смириться, не понимаю, что кушать. Поход в магазин оборачивается слезами. Сахар скачет. Надеюсь скоро втянуться, как и Вы. Потом ведь ГВ, да и риск СД в будующем. Диета теперь нужна пожизненно, хоть и не такая строгая.

Поставили по одному анализу (5,4 сахар), диета стол #9, из фруктов нельзя бананы, виноград, сладкое всё под запретом, смешивать углеводы нельзя ( например, каша с хлебом). Были вылеты по утрам до 5,5 макс., после еды норм, редко до 7-8, но там я нарушала. Ходила к энду с дневником, измеряла глюкометром дома. На ребёнке не отразилось, сахар у малыша после родов был в норме, вес 3470гр, 54 рост. Роды были на 39 нед.со стимуляцией из-за поднявшегося давления, было бы норм давление - дождалась бы естеств.начала

@irinaburova а к ндокринологу с дневников питания ходите? Мне строго наказали, если сахар поднимается неоднократно прям бежать к врачу корректировать диету, возможно и инсулинотерапию. Я в некотором шоке нахожусь, не понимаю как с этим жить.

@ludmilaa а сейчас у Вас сахар в норме? И Малыш восстановил норму?

У меня был ГСД, сначала было тяжело себя ограничивать, потом втянулась - до сих пор сладкое не очень ем, а горький шоколад, стал любимым вместо молочного :)
На завтрак была овсянка 50/50 вода/молоко, с сыром.
На обед крем-суп из тыквы, кабачка, уха.
На ужин на пару нежирное мясо с гречкой, тыквой, овощами и т.п.
Чай с черносливом.
Перекусы - яблоко, слива.
Отслеживала сахар сначала после каждой еды, а потом уже понятно, на что организм реагирует и почти не мерила.
Мне распечатку давали по запрещённым/разрешённым продуктам, по ней и питалась.
Малыш родился на 39ой неделе, 3430, 53 см. Сахар был по нижней границе нормы, но все хорошо :)
Если бы не придерживалась диеты, думаю, было бы хуже (врач сказал: сразу видно, кто следит за диетой, а кто нет). 🤷🏼‍♀️

Поставили сразу, после 1 анализа крови😷 скачет от 5,8 до 9, ничего не назначали кроме госпитализации в 38 недель, диета естественно, когда соблюдаю а когда и нет тк меряюсь и заметила, что она особо не влияет на сахар

У меня сказалось. После рождения, сахар упал у ребенка. Лежали 3 недели в больнице. ГСД на поздних сроках проявился. К эндокринологу так и не успела попасть, на сохранениях вечно лежала. Сама не мерила сахар