Термос с чаем и сон, теплый душ пару раз в день. Все!)) Все остальное маркетинг, чаи, таблетки, их эффективность не доказана. На ютубе посмотрите канал молочной феи Нины Зайченко. У нее есть видео о правильном прикладывании. Проверьте себя и ребенка) Прикладывайте ко груди на каждый вздох)) И молока будет - залейся) Удачи вам!
Теплое питье никак на выработку молока не влияет,просто легче молоко будет высосать малышу,если попить теплого перед кормлением. Основное-это частое прикладывание и кормление по требованию