Вес сегодня утром был 61,7кг Вчера 62,6 кг После родов на второй день 63,5кг Во время родов 68 кг Питаюсь не во вред ГВ,…

Я рада за Вас и за малышку..дай Бог Вам крепкого здоровья...а что это за супчик...рецептик

Кто готовит?

Совет, пейте больше жидкости , воды , теплой. Это для лактации хорошо. Да и вообще вода отличный наш помощник. По еде, ешьте все по чуть чуть.

Не ешь цитрусовые и красные фрукты ну или много не ешь по ситуации. Говорят от огурцов газики бывают у малышей. И еще сыпь в еду и салаты kimyon он уменьшает газики у деток . Я так делала и делаю . Здоровья тебе и малышке💐

Я слышала , что хорошо , когда мама пьёт укропную водичку (чай) , не будет газов (коликов) . Я даже во время Б пью хуману укропный чай .

@melekkoksal719, спасибо милая 😘 ой это помощница все готовит мне, я не знаю. Просто варит все вместе но получается вкусно пипец😀

@renatakhs, пью пью, это очень важно! Да и могу сказать я всегда сама хочу пить это как то отражается я заметила .я вечно пью воду. Спасибо 😘

Kak xorosho chto chuvstvuyte sebya xorosho.Slava Boqu🤗A skolko nabrali vo vremya beremennosti? I eshe kakoy u vas rost? Ya nabrala 13,5 kq😊interesno bistro li uydet u menya ves?!🤦‍♀️

Хмм, у нас четко были газы, если в котлетке чеснок, лук и ещё самая жесть от дрожжевой выпечки! Симиты и т.д.

я вчера прочла что чай для лактации у некоторых детей вызывает газы

Я ела все, в том числе шоколад и кофе, цитрусовые, помидоры и тд. Сын спал хорошо. Коликов не было и газы не мучали.

Резене чай пить одну чашку в день и у ребёнка и у мамы никаких газов. Проверено 👍.

Картошку не надо. От крахмала пучит

Очень здорово, что у тебя есть помощница. Думаю ты теперь понимаешь как она нужна, в первое время не до быта.

Почти все фрукты, хотя яблоки груши не ела, но точно больше газов и коликов от персиков, слив. Более менее абрикосы, но ем не больше одной в день. Молоко (как же мне его хочется) нельзя и не рискую.

Для молока и восстановления советую варить компот из кураги, больше ничего не ложу. А также рекомендуют сливочное масло есть, не более 30 грамм в день.

Начинаю пробовать постенно то, что в первый месяц отказывала себе, смотрю на реакцию.

Ем все, как и во время беременности. Малыш спит ночью хорошо, например сегодня с 11 до 5 утра, потом покормила и снова спит. Коликов нет, стул постоянный. Единственное не пью газированные напитки, молоко, не ем бобовые и туршу, а так и торты и выпечку, и фаст фуд, шоколад все ем как обычно. И в день утром и вечером резене чай обязательно, только я покупаю семена и их завариваю

Мне для увеличения лактации, что только не советовали первые дни: чай со сгущенкой, орехи, морковь, халву, финики, компоты, чаи разные, на самом деле просто нужно часто прикладывать малыша и пить воду обязательно и молоко само придёт, ещё потом не будешь знать куда его девать

Все, что вызывает газы у вас, потенциально может вызывать их и у дочки. Но если честно, я со старшей очень ограниченно подходила к продуктам, но колики были все равно.. мне кажется, отдохнувшая мама- это главное условия спокойного ребенка..

Резене чай одну чашку после обеда пила.газов не было почти.в течении дня много воды.чай с молоком.шиповник(но не увлекаться).мне халва помогала для молока и сыр (кашар пейнир который).

@puzikoshastya что за чай хуману? Как выглядит? Где продается? Подскажите?

@ksesi, вот этот, продаётся в аптеках , думаю наверное и в супермаркетах , где детское питание будет