@mausm95, сначала лёжа на спине ноги, потом на боку спину и голову, а потом сидя спину, шею, руки) последние разы уже тяжело было на спине и я лежала на боку :)

@lamiatania, а делали сидя наверное?

Девочки ! Огромное спасибо за советы очень благодарна

Делала всю беременность массаж в ссылка у них есть «массаж для беременных» - ни разу не было хуже или плохо!!! Они не массажируют поясницу - это запрещено 🚫!!!
А скраб делала дома сахарный массажными движениями, ну и масличко обязательно :)

да

Делали массаж, нерв был зажат . Делали сидя, поясницу не трогали, нельзя

У меня была травма спины и без массажей не могу, но врачи меня основательно убедили , что массажи во время Б лучше не делать. А скрабированием я думаю, что кровь так не разогнать чтоб было опасно ))

Скраб делала,легкий массаж воротниковой зоны тоже

Я пока не узнала о беременности, ходила на комплекс спина+ антицеллюлитный)) Потом узнав радостную новость оставила только спину)) но со временем стала себя плохо чувствовать после процедуры( поднималась температура) и я отказалась(А скрабы я себе дома делаю 🧖‍♀️