SOS⚠
Девочки, чем и как спасались от судорогах в ногах?
Сил терпеть больше нет как это больно 😭
Раньше не так часто беспокоит и одна нога только. Теперь обе и в икрах и в бедре. Врачу говорила ...но кроме магния и лиотона ничего больше ...вот только уже всю неделю так не помогает это, ни массаж на теплая вода.
До родов мучалась с этим (
Сводило жуть ноги как😢
Родила и все прошло🙌🏻
Магний пью, чуть легче стало. А так регулярно по утрам выла. У меня одну стопу вытягивало, а вторую вверх притягивало. Жуть, и с животом даже не дотянуться. Слышала, что пловцы иголкой колят.
Бананы с творогом и в дополнение к магнию, кальций пью. Помогло. Если много ходила, лиотоном мажу на ночь.
У меня было несколько раз, и заметмла, что оба раза ночью после сна на спине... Перестала спать на спине, начала есть каждый день творог с утра, а на ночь несколько дней подряд становилась стопами на апликатор Кузнецова. Больше судорог не было. Не знаю, помогло ли что-то из вышеперечисленного или исчезли сами по себе
Та же беда, на ночь глядя((
Я делаю так: контрастный душ, потом массаж от мужа, потом лиотон, потом чуть выше головы закинуть. Иногда помогает, а в последнее время нет. Вот тоже думаю кальций проверить
@yudina_vv у меня помимо ночи так и днем стало сводить. Все перепробовала уже ( если только тоже кальций попробовать...а так все тоже самое делаю...но результата толком нет
Нам говорили что надо сахар исключить из рациона, но я предпочла перетерпеть 🙈
Магний В6. Таблетка в день и все отлично проходит, именно его назначают всегда
Кальций совершенно для другого. Йод и железо тоже для другого назначают. А магний прям в показаниях стоит от этой беды, меня во второй день отпускать стало, даже тянуться могу теперь могу )))
@sergeeva_alexandra два раза в день пью по две таблетки и это на протяжении всей беременности и по сей день...и как то не сильно помогает. ((
@mihailova_op, Странно) Мне помог и всем кто у меня его пил тоже))
@mihailova_op, С врачом проконсультируйтесь, моя всегда мне помогает)
Мне моя прописывать остеокеа - это кальций и магний. Пила месяц сейчас все отлично.
Судорог нет вообще
Магний и кальций прописывали. Если свело, носок на себя потяните, и отпустит.
София·
Кальций надо пропить. Магний один не поможет