💫 1 фото : первый день после родов 🙄 💫 2 фото: пятый день после родов 🙄 • • ❓ посоветуйте эффективные упражнения и…
💫 1 фото : первый день после родов 🙄
💫 2 фото: пятый день после родов 🙄
•
•
❓ посоветуйте эффективные упражнения и питание для подтянутого тела❓
Счастливая мама·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Ух молодчинка вы. Животик на 5 день вообще хороший
Мила·
В ожидании первенца
Пока нельзя ( 6 недель надо потерпеть
Татьяна·
Мама сына (6 лет), беременна (33 нед.)
Вам ничего и не понадобится! Еще немного и вообще как не рожали будете ())
Lilyana🌸·
Мама сына-младенца
Тоже такой был почти сошёл вообще , пока ничего не делайте пусть матка сократится сам в форму придёт
Ольга Тарарако·
Мама двоих (младенец)
Вам еще и нельзя физ.нагрузки,да и без них отлично выглядите☺
Лиля·
В ожидании первенца
Пресс месяца 2 нельзя качать, говорят, чтобы не закачать неправильно и диастаз не заработать😣 А так хороший живот для 5 дня после родов!
Лена ·
Мама двоих (младенец)
Желательно два месяца не заниматься, подождать, пока восстановится организм. И начинать заниматься плавно, не сразу «во все тяжкие», а начать с простых упражнений. Для живота вакуум и планка эффективны.
Луна·
А что убирать то через 2 месяцев будут лучше чем до родов