Мой уже спит. Не знаю, хвастаться или просто констатировать...🤔👌🏼 Жду 6 утра.

Неужели такое реально!?!?🙈🍒

А моя заснет через час)

И мой😀

Как же я вам завидую а..нашу в 10 хрен уложить,а в 6 она уже бодра и весела🤦

И как вам такой график??

@veronnika абсолютно!) Раньше, хоть в 19-20 засыпал. Но с переходом на один сон, его просто до 19-ти не хватает😂.

@mariwithlove, истинный жаворонок! а когда вы перешли на один сон?

@annakro вот сама не определюсь) вроде и вечер свободен, но муж на даче. Так бы пошла в фитнес-клуб. Но нет, лежу, плюю в потолок) плюс/минус 2 часа такой график больше полугода. Поэтому только принять))

@veronnika около недели. Сон 2,5-3 часа. И ночь 11-12. До этого было 2 сна по полтора-два.

@mariwithlove, я вообще не представляю что такое в 6 утра просыпаться)))

Раньше мы до 12-14.00 спали, правда и ложилась она поздно ночью.... потом перестроилась и теперь в 22 отбой и в 9-10 подъем...

@anna_k1994 я к вечеру так хочу спать и ничего не делать, что если вдруг мой ложится в 20 часов, то уже караул) понимаю Вас

С одной стороны это круто, можно успеть поделать дела, но и не пошуметь дома...

@annakro шесть для нас - это провал. Я смотрю на часы и расстраиваюсь. По идее в 7-7:30 встаёт, и видеть такие цифры уже несказанная радость!) Но так как сегодня опередил график слегка, поэтому халявы не жду)

@annakro дела?))) Охохо)) у меня не получается, стараюсь их делать днём. К вечеру я лимон)

@annakro у вас отличный график!)

@mariwithlove, абалдеть...

мой сын спит 2 раза по 40-50 минут, редко 1,5 часа, но бывает.

В ночь уходит в 22 и до 8-9 утра...

У меня так заснула и в 23 проснулась и скакала 3 часа

@veronnika у нас тоже были периоды с 40-ка минутками, продлевала, как могла. Главное быть на чеку на рубеже) не всегда получалось, но потом успешнее и успешнее.

@mashaponomarik для нас это норма, поэтому таких подскоков не было, хотя когда мы пришли к такому графику после нового года, я очень этого боялась.

@veronnika хороший график именно по количеству сна. Мы раньше спали на прогулках. И там были вот эти 40-50 минут. Заметила, что дома спит лучше и дольше. И все сны стали спать дома

У нас тоже так было, в 8 спит и до 7 утра где то

А зимой до 9-10 мог спать с 20:00)))