Девочки, покидайте пожалуйста ссылочки, или видеоуроки по подготовке к родам, по которым вы готовитесь к родам)
Меня просто спасло это дыхание по Кобасу. Так я прям и дышала на схватках по нему. Две чувствительные схватки и мы в родзале. Рекомендую прям!