Биогая нужно принимать длительный период,вместе с любым противоколиковым,мы эспумизан брали,до полугода принимали,эффект хороший,у нас сон нормализовался!
Моему не помогло , вам надо будет все пробывать. Мне тоже много чего советовали я кучу набрала все перепробывали в итоге помог эспумизан) хотя начинали с биогая.