Девочки, что категорически нельзя есть при гв? И как похудеть , чтоб при этом молоко не пропало ?
Алкоголь и сигареты. Остальное можно все, я похудела на ГВ до своего веса за 3 мес. Правильное питание: жирное, жареное не ем. Все запечённое, варёное и питание дробное 5 раз в день. Вода больше 2х литров
Грибы категорически нельзя, а детям самим тоже лет до 6.