Как переучить ребенка засыпать как в саду в 12, если он привык всегда ложиться в 14? И если его не…

Как переучить ребенка засыпать как в саду в 12, если он привык всегда ложиться в 14? И если его не держать на руках и не качать, то он сам никогда не ляжет. В сентябре в сад, есть шанс исправить? Встаем мы в 7 утра. Бывает вообще без дневного сна, тогда вырубается ближе к 9. Если есть дневной сон, то ложится в 11.