Божечки 😱какая жара 🤯и именно в то лето когда я беременная 🤰

Понимаю Вас((спасаюсь в душе, на улицу стараюсь только вечером

@enia.shevhenko1988, такая же история☹️в консультацию с утра нужно было ,думала сердце остановится от духоты 🤦🏼‍♀️

Дааа,я тем летом ходила еле-еле и всё равно вся мокрая была,а сейчас такая духота+жарища,очень тяжело конечно беременным сейчас.

@tishina2000, на сколько я люблю лето ,никогда не думала что так буду ждать дождя уже

Держитесь, в мае было жарко, но не так, мне было ооочень тяжко

@kroshka-mari тоже как-то торчала в консультации два часа, так и не дождалась очереди, ушла. Настраивайтесь,что осталось немного до встречи с чудом))я уже смирилась с отеками на ногах, онемением на руках))

@enia.shevhenko1988, я вообще не отекала ,все было так хорошо,а сейчас мало того что только выйду на солнце голова сразу кружится ,так ещё и небольшие отеки появились

@kroshka-mari врач отеки видел?

@enia.shevhenko1988, я сама медик )))

Они не видны ,ощутимы слегка только по кольцам и к вечеру спадают

@kroshka-mari аа))ну это наверное не очень страшно))у меня почти всегда отекшие ноги, даже ноги на подушке не всегда помогают((

@enia.shevhenko1988, я по несколько раз в день в душ хожу,контрастный так прекрасно 🤗

@kroshka-mari мне ненадолго как правило помогает ((я выхожу даже не полностью вытираясь, через несколько минут уже сухая. Сейчас вон с улицы пришла, вообще ветерка даже нет, ужас

@enia.shevhenko1988, а у нас дождь прошёл и поползла сразу на улицу ,но дышать нечем

Терпим ,осталось немного ,вам то совсем чуть чуть 🤗

@kroshka-mari после дождя иногда ещё хуже бывает, испарение. Да,немного, время медленно тянется((

@enia.shevhenko1988, а мне кажется оно так летит 😱ещё немножко и все,буду держать на руках свою крошку 👼

@kroshka-mari мне подруга сказала, что последние недели будут тянуться, и она права))в основном сижу дома, великих дел стараюсь не делать))мытье окон оставляю на потом) может поэтому время для меня как резиновое?)

@enia.shevhenko1988, ну посмотрим конечно ,но я себя стараюсь не ограничивать в движениях))мне вообще кажется что везде пыль,которой я дышу ,так каждый лень мою пол,протираю пыль🤷‍♀️передохну немножко и дальше )))

@kroshka-mari вы активная))не, я все, приросла к дивану)) говорят,что перед родами наступает момент когда все хочется переделать, убраться везде,надеюсь, что он скоро наступит, а пока у меня сонливость и лень. В плане сна я себе не отказываю, захотела - сплю.😂я конечно делаю дела по дому, но после одного дела прихожу в себя в душе) сегодня пока готовила кушать, аж плохо стало

@enia.shevhenko1988, а к меня со сном вообще беда ,почти не сплю 😑 а по поводу готовки ,это жара так влияет на нас ,так то тяжело от духоты ,ещё и около плиты стоять 🤯

У меня муж в командировке сейчас ,поэтому я отдыхаю от плиты🤗

@kroshka-mari да вы правы, это все жара виновата))а сами то кушаете что-то?)))я бы не готовила, если честно кушать особо не охота, фрукты в основном, молоко,печеньки))ночью сплю плохо, могу проснуться в пять утра и не спать, смотреть фильм, а потом дрыхнуть до обеда, режим вообще сбился

@enia.shevhenko1988, стараюсь готовить в основном ближе к ночи и сразу дня на 3 себе ,вот прям очень лень)))а так если куда то иду ,то обязательно кфс или Макдак 🙈ну никак не удержаться )))

Вот и я тоже ложусь в 2-3 ночи,и до обеда ,днём совсем не сплю иначе всю ночь потом 😳

@kroshka-mari а я не выдерживаю не спать днем, только прилягу отдохнуть и все😂глаза уже спят))моя слабость хот-доги)))) иногда захожу на работу (когда в консультацию езжу) и там ем в столовой что-то вкусное и с коллегами болтаю))

@enia.shevhenko1988, ох мне вообще никак не уснуть ,ещё и малышка по ночам такую карусель мне там устраивает 🤦🏼‍♀️

Да уж ,вкусняшки наше все 🤰😂

@kroshka-mari потом нельзя будет все подряд молотить)) сынуля мне тоже диктует на каком боку я должна спать)

@enia.shevhenko1988, отъедаемся сейчас 🙈

@kroshka-mari набираем кг)у меня уже плюс 16((лелею надежду,что это в основном отеки столько весят, да и подозрение на крупного малыша))

@enia.shevhenko1988, я пока 12 кг набрала 🙈малышка думаю не крупгая будет ))а вот то что сама после 29 недель стала набирать это да ,попа прям выросла 🙄

@kroshka-mari у меня ляхи))я их прямо чувствую, когда по жаре хожу)) неприятно конечно, но нараскоряк не пойдешь,чтобы они друг другу не мешали😂

@enia.shevhenko1988, 😂😂😂у меня тоже одна об одну трутся 😂😂😂

@kroshka-mari значит я ни одна такая😂 вот как потом скидывать все это?😂

@enia.shevhenko1988, ну я на самом деле поняла что сила воли к меня есть ,поэтому думаю справимся 😉

@kroshka-mari а я вот в себе немного сомневаюсь) хотя когда не будет пузика и я увижу ляхи нормально, а не в зеркало, то думаю что воли появится)😂

@enia.shevhenko1988, однозначно 😂я когда села на диету до беременности везде по квартире развесила картинки с толстенькими женщинами ,очень мотивирует )))

@kroshka-mari надо весь холодильник такими завешивать😂😂давно я сидела на диете, как-то даже на фитнес ходила. По зиме собиралась пойти снова, там программа по сжиганию жира была, но узнала, что беременна) поэтому поход в фитнес отожился) а вы после родов как весь убирать будете?

@enia.shevhenko1988, ну времени что бы куда то ходить не будет однозначно ,поэтому правильное питание ,тем более что планирую грудью кормить по максимуму ))

@kroshka-mari меня что-то напугали, что первое время много чего нельзя, то что можно сплошные углеводы, которые не способствуют похудению))я больше уповаю на повышение двигательной активности, ведь надо будет все успевать: и с малышом, и по дому))

@enia.shevhenko1988, Бред ))первое время для меня будет актуально мое любимое :гречневая каша с молоком ,говядина с гарниром греча )))

А воообще я нашла для себя идеальную диету ,до 12 что хочу(в т ч и сладкое ),до 3-х мясо в любом виде ,к вечеру фрукты ,овощи ,потом после 6 только вода )))идеально ,привыкаешь за 3 дня )))

@kroshka-mari я когда худела, не ела после 18-00, а так ела почти все (кроме сахара, майонеза), но понемногу. Помню спорила с папой. Я говорю три пельменя мне, а он давай 5)))я говорю: 5 уже много))скинула 10 кг за два месяца плюс еще физ.нагрузки

@enia.shevhenko1988, а я еда все что хотела но только в первой половине дня ))за 2 недели 6 кг))

@kroshka-mari хороший результат))для меня самое страшное - это отказаться от сладенького😂😂

@kroshka-mari вообще читала где-то, что да, до обеда можно позволить себе маленькие слабости))

@enia.shevhenko1988, ну вот эта диета для меня самая актуальная 👍

@kroshka-mari надо будет взять себе на заметку)))моя проблема в том, что я не люблю завтрак, а его вот как раз и нельзя пропускать

@enia.shevhenko1988, завтракаю я всегда мюсли с йогуртом и добавляю туда отруби пшеничные тли овсяные ))очень сытно и хватает на долго

@kroshka-mari я одно время кашу варила овсяную, йогурт туда и орехи/ изюм

Вот овсяную кашу не ем ,от неё толку нет ,через час уже голодная