Девочки, не могу придумать, ем утром хлебцы с творожным сыром и авокода, больше нет "молочки", хочу…

Я люблю авокадо смешивать с тунцом консервированным. Не в масле. Все блендером пробить и немного соли. И на хлебцы)

Яйцо! Оч вкусно получается

@katerina_katz вкусно, но рыбу не ем:)

@startrek вот! Вареное???

@michalna, можно и варёное, но я чаще жарю. С чесночком иди кунжутом.. в общем, под настроение 😋

@startrek ммм, класс, спасибо😊

Можно авокадо размять, сверху яйцо пашот, кунжут.

@startrek, надо тоже попробовать)

Веган?) еще с вялеными томатами хорошо авокадо идет) но тут опять же авокадо разминаю, намазываю, а на него уже томаты)

@katerina_katz это в масле которые? Или сама вялишь? Если да, то как??? 😁 Не, не веган, но, наверное, на пути, рыбу никогда особо не любила, ну ток красную, короче ту, где минимум костей, а консервы стараюсь не есть просто😊

@naturi пашот, - это то, что в кастрюле с уксусом варить? Ни разу не пробовала, по видео, это искусство какое-то прям :)) надо попробовать :)

@michalna да. Кто в кастрюле, кто в микроволновке делает. Надо приноровиться.

@michalna, в масле, да) сама в духовке пару раз делала, тоже нормально выходит) нарезала на дольки и на 200 градусов) держала на глаз, но пару часов стояли.

@katerina_katz попробую, а потом их вот уже такие в масло в банку???

Сам авокадо взбить, любые овощи свежие по вкусу) можно ещё нут так есть

@bryngilda бобы перестала вареные есть :)))) а как это взбить??? Пюре типа????

@michalna, да, кладешь в банку, заливаешь маслом, можно травки сушеные добавить, если любишь)

Мед👍🏼👍🏼👍🏼☺️

@mama_bon интересно с авокадо, даж не думала, сочетать

Яйцо пашот или Бенедикт,паштет самой из индейки или куры замутить

Хумус ещё из вкусвилл 🤗😋

@eksel_moksel хумус, эт из бобов не?

@michalna, из нута,да,там сразу есть с вялеными томатами

@eksel_moksel с паштетом тема, и с яйками, короче, вариантов море уже, спс, мой завтрак становится разнообразнее и полезнее :))

Я в прошлом году сама вялила томаты)аррр как вкусно

@eksel_moksel ррррецепт???

@michalna, да, разварить и взбить. Ну а как ты планируешь жить без бобовых и животного происхождения продуктов? Там так все сложно, чтобы не просрать здоровье, тьма добавок

@bryngilda бобовые пророщенные, а почему собственно без них нельзя, не пойму, я их и раньше не особо то и ела, и мясо, яйца я ем, просто не одури, и не как раньше, вместо жирной свинины жареной что-то попостнее, просто мясо не на ночь и не каждый день, честно, ощущение, что здоровья прибавляется, наоборот, после того, как стала поменьше жрать всякого дерьма. Про веганство не знаю, просто интересно, я не сторонник крайностей, больше стала разделять идеи умеренности, в том числе и в еде, как-то так

@michalna, ну жирная свинина с утра до ночи-это крайность. Как и сыроедение, как и полный отказ от продуктов животного происхождения. Но у каждого своя зона комфорта😊

@bryngilda вот и против крайностей, но за расширенную умеренность 😊