Девочки, кто держит строгую диету на гв,что кушаете, чтоб малыша не газовало?

Я держала первые месяца 3,так сказать самые сложные в плане животика. Ела гречу,макароны твёрдых сортов с сыром,картошку,индейку,курицу ,рыбку белых сортов,творог,кабачки и ,тд

На самом деле выбор достаточный,если ещё и экспериментировать с вариантами приготовления

@irene3007, на творог сильно загазовывает и на всю молочку(

Рыба- забыла про неё, нужно попробовать)

@sashabmama, у нас на кефир разгазовывало. Да,все индивидуально)

Ещё кстати печень куриную тушила И про говядину забыла)

Молоко, кефир, йогурты нельзя., можно ряженку, биоваренцы... От яблоко может пучить, тогда его нужно запекать. Каши пшеничку, пшенку, кукурузную, перловку, гречку на воде. Мясо варёное или запечённое, я котлеты делаю, рыбу белую, картошку, макароны, суп куриный бульон с вермишель кой, овощной. Творог, банан, сливу, зефир, пастилу, Мария. Омлет с перепелиными яйцами с кабачком делаю. Кабачки с фаршем под сыром запекаю.

Я несколько дней только гречку ела)) после того, как поняла, что на булку, сыр и все молочное начинались газики. Подумала, что лучше я некоторое время буду есть только гречку, чем видеть как малышка мучается с животиком.

Главное без черного хлеба а так все идеально пишут)))

Пила сама плантекс много.. вот не верила что передается🙈.. а помогало🙃