Девули, вопрос такой, кто нибудь на гв занимается спортом? Чтоб прям стабильно и нормально‍♀️ пропало ли молоко или уменьшилось может?

Question

Девули, вопрос такой, кто нибудь на гв занимается спортом? Чтоб прям стабильно и нормально🏃🏻‍♀️ пропало ли молоко или уменьшилось может?

Varvara · Answer

Занимаюсь боди-флексом стабильно 2 раза в неделю с 6 мес сына, иногда играю в волейбол. Все норм, еще кормлю.

Юля · Answer

@prezhdevsego, пробуйте)
Планку точно можно) упражнение- для всего))))

Муслумова Бахар · Answer

@elka6383, вот и я хочу элементарно приседы, пресс и бегать, спасибо!

Юля · Answer

Через 3 недели после родов стала ходит по 3 тренировки в неделю, одна силовая, вторая силовая йога, просто йога. До сих пор на гв.
Молоко не пропало, не уменьшилось, ребёнок нос не воплотил от груди после тренировки силовой. ( читала, что вкус меняется и тд). Я сама очень боялась, но норм все прошло ( но для меня такой график тренировок нормален)

Комментарии