Девочки, а почему суставы стали хрустеть? Витамина не хватает? Какого?

У меня все хрустит как у старушки

@ssoltat и у меня

@ssoltat, и у меня,

Кальция скорее всего раз хрустит ) но его сейчас нельзя )

После родов наверное можно

Мало того что у меня хрустит все 🤦🏻‍♀️ так ещё и в животе эти щелчки 😂 неизвестного происхождения как все говорят - это вот больше напрягает. Тк у меня роды начинались с отхождения вод - щелкнуло в животе и потекло, каждый раз сейчас шарахаюсь 🙈

@ssoltat, Видимо нашем сроке уже витаминные запасы иссякают

@jvc.555, да уже все иссякает 😁и витамины и силы

Еще и на ногтях белые крапины появились

@ssoltat, о да и силы тоже

Для суставов нужно желатин кушать, они смазываются им))) Наделайте себе желешек из морсов и кушайте))

@tanyavotinova, спасибо

Организм к родам готовится, на поздних сроках вырабатывается больше какого то гормона (забыла 🙈),за счёт чего происходит «размягчение» суставов

Недавно в какой то статье прочитала, у меня уже тоже начало хрустеть

@pm181293, ааааа, вот оно в чем дело. Тогда отлично

Магний и витамин д.

Вчера у врача про это спрашивала, у ортопеда😍

@mashkamatreshka, спасибо Маш