Посоветуйте зелье для засыпания. Для меня. Сил моих больше нет. Думала, что это разовая акция, но…

Попейте тёплого молока на ночь с мёдом, чай с лимоном, можно попить магний Б6 в таблетках или ещё какое либо успокоительное:)

Такая же фигня, круть верть и никак не улягусь😞

На ночь валерьянки 1-2 таблетки. Можно хоть курсом, даже в роддоме давали девочкам.

И подушка для беременных спасает.

Что едите/пьете перед сном?

@andreevaee @helena_sha лежу-то я удобно. Но вот не уснуть... хоть ты тресни 😭

@wiktori да почти ничего. Вчера последнее, что съела - шоколадка часов в 8 вечера. Спать ложилась в 22:30. Уснула в итоге за полночь 🤦

@darinamamamandarina а остальные ночи едите на ночь сладкое и другие углеводы? Они дают энергию 😉 А вообще я тоже плохо спала в беременность.

Встать и почитать пока не почувствуете что засыпаете мне всегда помогает.

@wiktori нет, на ночь сладкое и углеводы не ем. В последнее время вообще вечером есть не тянет.

Сочувствую, сама мучаюсь, только всю беременность не сплю. Мне ничего не помогает, магний, валерьянку с самого начала пью в максимальной дозе, даже настойки пила. А подушка так и вовсе орудие пыток. Так что послушаю может вам что посоветуют

@darinamamamandarina в чай мятку заварить

А если хорошо погулять перед сном? Усталость, может быстрее сон придет.

Мелатонин👍 у меня было две ночи бессонницы, вообще не могла заснуть и не спала. Совсем. В итоге нашла этот чудесный способ. Их ещё применяют когда часовые пояса меняют

Я себе покупала в аптеке травки для купания здоровый сон он в фиолетовой бутылочке стоит около 200-300 рублей )) мне помогал и щас дочу в них купаю

@helena_sha и тут засада. Если я выхожу гулять с сыном, он хочет "гулять" исключительно у меня на ручках. А носить 11кг на 22й неделе сами понимаете. В итоге я потом не сплю, да ещё и с тонусом.

@viway а это что? Таблетки, капли, травы? Где брать, в аптеке?

@ekaterinaluneva83448 вы в них купались или они как-то ещё используются?

@andreevaee надо попробовать 👌

@nata17099383 пробовала. Часа два читала Петрановскую, потом всё равно уснуть не могла и только бесилась, что время уже вставать скоро 😭

@darinamamamandarina добавляла в ванну и лежала в теплой воде минут 20 ))) они только для купания ))) они для детей с 0 но я покупала себе , так как я могла почти неделю толком не спать вертелась как уж на сковародке

@olivchaus 🤦 это, конечно, кошмар какой-то.

@ekaterinaluneva83448 не, у меня отпадает этот вариант. В ванне лежать не люблю, да и мой старший шилопоп мне не даст такую свободу на целых 20!минут 😂

@viway а его можно? Я раньше принимала мелаксен и аналоги, чудесно спала, но там беременность противопоказание

@darinamamamandarina я до сох пор в них купаюсь ,а муж смотрит за дочкой хоть ей 1 неделька но такая характерная это ужас без меня не спит )) лежит в кроватке если уйду сразу в крик ,приду тишина и тут же спать 😁🙄

@olivchaus, ой, при беременности наверно нельзя

@ekaterinaluneva83448 у вас сейчас время золотое, когда ребенок ест и спит. Я по нему прямо скучаю 😭

@darinamamamandarina не фига подобного мы сегодня с 2 до 6 утра бодровствовали ))) не хотели спать и все ((((

@ekaterinaluneva83448 так это нормально. Днём с дочкой отсыпайтесь при любой возможности

@darinamamamandarina, я пила таблетки, они разные есть с разными торговыми названиями (мелатонин - действующее вещество), есть для малышей даже в сиропе или в каплях.

@darinamamamandarina и днем она то спит то орет ((( вчера гуляли с 11 до 14.00 орала на улице ((( она и в роддоме плохо спала и дома спит плохо

@viway но если при беременности противопоказано, то не выход 😩

@ekaterinaluneva83448 больше ручек и груди, если вы на ГВ. В коляске они все орут, мне кажется. Мама же далеко, в целых полуметрах. И на ручках не держит. Сын у меня был спокоен только тогда, когда не отлипал от меня. В какой-то момент я забила на все дела и решила, что мне его и своё спокойствие важнее. Сразу всё пошло на поправку. Так что вы там держитесь 💪

@darinamamamandarina да мы на гв )) молока хоть продавай 😁😁😁

@ekaterinaluneva83448 так держать! 👌👍

@darinamamamandarina, да:(