Девочки, привет.
Нам 5 месяцев.
Вот сижу читаю про режимы у малышей, там пишут что ночной сон с 19-21 надо мол уложить ребёнка спать.
Я не понимаю никак, это у мен ребёнок только ложиться в 11??
Если я положу ее раньше она просыпается и до 2 часов ночи мы спать не будем. А если в 11 ложимся то спим хорошо , но с 2 мя подъемами 🤔🤭🤭🤭🤔
Во сколько ложите ребёнка спать ?
И есть ли те , кто укладывает на ночь в 19:00???
@tatyanaaleks когда как. Иногда просыпается еще при переходе фаз, приходится подкачивать. Сейчас вот спит 2 часа, не просыпалась. Кстати что-то долго спит, обычно к 15:30 просыпается. Но первый сон сегодня короче был.
@tatyanaaleks у нас регресс скорее всего прошел уже. Или не было его. В общем нормально днем спать стала примерно месяц. У нас до этого с рождения как попало было и короткие сны. Поэтому и на режим начала выводить ребенка. Нам через неделю 5 месяцев.
@krsveta1988 все будет, главное потихоньку работать. У вас возможен еще регресс сна. Кстати говоря, распинаюсь тут про раннее укладывание, а сама то я ее только в 6 месяцев начала выводить на него. Но впринципе через месяц она уже засыпала в 20 вместо 22'30. А с 4.5 до 6 моя больная тема была дневные короткие сны. Ритуал штука полезная, как раз с него ребенок и понимает, что пора спать, и это помогает в переводе режима
@tatyanaaleks да я не против подъема в 7, про садик тоже думала)). Не могу ума дать как заставить ее вставать также в 7, а ложиться раньше(( поэтому плюнула на свои попытки. Тем более скоро зубы пойдут и будет не до режима))
Ой. Моя когда сны сбрасывала и в 5 вставала. Сейчас на самом деле вам будет тяжело что либо устаканить. Только привыкнете к 3 снам, пройдет пару месяцев и их будет 2 и все заново. Потом переход на 1. Но вот укладывание раннее, это привычка и к ней надо стремиться, кто-то сам на него переходит, кому-то надо помогать и это громадный труд. Я к нашему режиму шла так же с 5 месяцев. Днем спала по 20 минут. И знаете, спустя время я нисколько об этом не жалею. В понед выходим В сад и у меня готов режим, мне не надо бояться, что как так я ее вместо 10 буду поднимать в 7
@tatyanaaleks посмотрю ссылку, может чего нового прочитаю. Хотя мне кажется, что я уже перечитала всё, что можно)) и пришла к выводу, что моему ребенку плевать на мои познания)) она сама себе устанавливает режим, сама резко отказалась от 4 сна и перешла на 3 дневных сна, позволив мне лишь чуть распределить их по другому в течение дня.
@tatyanaaleks днем в сумме спит обычно 4-4,5 часа. Тоже пробовала всяко: и сокращать сны, и пытаться продлить... бесполезно. А утром она когда проснется окончательно, ее невозможно отправить досыпать, она начинает ползать, крутиться, смеяться, меня хватать. В 7 утра меня вполне устраивает. Хотелось бы позже, но ладно, хоть не в 6 как раньше))
@krsveta1988 нет. Так не будет. Если она просыпается в 4, значит Вы лежите и досыпаете дальше, а не встаете на активное бодрствование. Я вам описываю общий подход, как можно изменить режим. Вставать в 7 утра для вашего возраста это тоже нормально, даже в 6 это нормально. Вопрос хотите ли вы этого т.к. многие мамы считают нормой укладывать в 11 и вставать 9. Так удобнее. Можно почитать методики сомостоятельного засыпания, они все на режиме основаны. Сейчас скину группу где девочки и спецы разбирают проблемы со сном.
@tatyanaaleks а зачем утром то ей раньше подъем делать? так если мы дойдем до 19:00, то она у меня просыпаться будет в 4 утра)) зачем тогда это? Я бы ей ночной сон хотела удлинить хотя бы на час за счет более раннего укладывания, а не просто сместить всё
@krsveta1988 естественно утром и будет просыпаться раньше, сдвигается же весь биоритм, сдвигают по 15 минут. Утром раньше встал, в обед раньше лег и т.д. закрепили результат-это 3-4 дня и еще 15 минут и так до нужной отметки. Окончательно все устаканится когда все сны сбиосите
@tatyanaaleks у нас есть режим сна, уже почти месяц спит +- по режиму днем и ночью. Но больше 9-9,5 часов за ночь ребенок не спит. Пробовала чуть раньше начинать укладывать, тогда просто дольше укладываю, редко когда удается раньше уложить (тогда утром просыпается раньше примерно на столько же)
На ночь в 22:00, если не выпендривается))) тогда подъем в 7. Если раньше удастся уложить, что редкость, то раньше проснется утром. Я бы хотела, чтобы она засыпала хотя бы в 21:00, но раньше 7 вставать для меня жесть)) будь моя воля, я бы часов до 11 спала))
Спокойно уладывалась в 7. И спала с 2 ппосыпаниями до 7 утра. Такое реально, если есть у ребенка режим. Режим питания и режим сна. Моя и сейчас ложится в 8 спать. Никакой тишины ей не надо. Просто результат такой достигается постепенно, а не так что вы 5 месяцев кладете в 11, а тут на тебе и ложись в 7.
Тоже не представляю, как на ночь в 19 часов укладываться? Мы в однокомнатной - это на цыпочках ходить придется) у нас днем 3-4 сна по 40 минут, и как раз последний сон около 19 часов. Купаемся в 20.30, на ночь засыпает в 21.30-22.00. Просыпается в 8.30. Ночью 2 кормления
Меня тот же вопрос волнует.. Как можно уложить ребёнка спать на всю ночь в 19.30-20.00?! Ума не приложу... Мы если засыпаем после 22:00, то спим до 7 утра. Пару раз пробовала уложить раньше - просыпается раньше! Причём прямо пропорционально! Чем раньше уложишь, тем раньше проснется.. 🙈 Или вообще час - два гуляет посреди ночи. Может позже можно будет нормализовать и удлинить сон.. Но пока мне удобнее лечь в 22-23 и встать в 6-7. Конечно ребёнок хочет спать в 20.00, и я укладываю. Но всегда! Всегда он спит только 20-30 минут и потом по 2 часа гуляет.. В итоге мы просто кладём его поспать в 20, потом ребёнок довольный просыпается, играет с папой, купается в ванне и уже в ночь уходим с 22 до 23. Для нас уходить на ночной сон в 19.30-20.00 это какая-то мифическая история
У нас ванна с 9 до 10 примерно, потом кушать и спать( если повезёт) не всегда сразу уложить получается, вот и выходит что сон только примерно с 11. И за ночь просыпается покушать в 2 и в 5 .
Для меня дикость с 7 вечера спать, потом сиди в тишине, бред. У нас папа только в 7 приходит, его без ужина что ли оставлять? Где то до 5-6 месяцев в 9 купались и спать, после на 10 перешли, но если последний сон был дольше, то можем и позже, я отталкиваюсь от времени последнего сна, но в среднем в 10:30-11 укладываемся, просыпаемся 2 раза в среднем, если зубы, конечно не беспокоят.