Перед кашей давать творог

Вечером

@irina55555555 а этот творожок... Да его с утра можно даже с кашей.

@anna_leo, как это с кефиром? Не творог рассыпчатый, а творожок детский как йогурт. Или я что-то не понимаю ?

Творожок вводится во второй половине дня, во времени с 14 до 18 в этот период он лучше всего усваивается. И вводится он не в чистом виде а смешанный с кефиром.