@i_am_wendy индейку или говядину в блендер и вуа ля))) потом катаю шарики

@grechanochka, а фрикадельки как делаете?)

@antonina_, спасибо посмотрю)

@i_am_wendy, только инет в помощь видимо🤷‍♀️, а лучше форум на эту тему👌😉

@i_am_wendy овощи тушу с мясом,супы с фрикадельками и вермишелькой

Продукция фирмы гранец- у них безГлю каши и мука) молоко заменяю рисовым молоком alpro. А вообще если отмотаете сильно вниз мои записи, то найдёте gluten free пост. И там оооч много инф по питанию , магазинам, маркам

@i_am_wendy фрукты яблоки,персики,бананы❣,абрикосы,груши;ягоды малина,черника,крыжовник,смородина;овощи огурцы,кабачки,картофель,морковь и тд

@teffani, да про всё это знаю, думала вдруг кто какие-то интересные блюда готовит из разрешенных продуктов, а то ему надоело уже одно и тоже.

@grechanochka, а какие фрукты и овощи?

Вам проще почитать в инете рацион детей с болезнью целиакия. Там как раз нельзя глютен. Ну это рис, греча, макароны специальные без глютена, мясо практически любое, кукурузная крупа. Пшеничную нельзя. Хлеб соответственно либо рисовый либо на кукурузной муке и конечно без пшеничных примесей. А вообще очень много специальных продуктов для таких деток. Даже печенье и молоко, и сладости есть без глютена. Просто у меня двоюродный братик с такой болезнью

Макароны из кукурузной или амарантовой муки,каши кукурузные,греча,рис,мясо,яйца перепелинные,супы,молоко соевое,фрукты,овощи