instagram.com/vzmitrovich
⠀⚙️ Всем привет. Надеюсь вам удается наслаждаться летом. Мой отпуск как-то быстро закончился, но впервые меня это не очень огорчает. ⠀
⠀⚙️ У меня есть предложение для тех, кто давно хотел, но так и не решился попробовать прийти на психотерапию. ⠀
⠀
⠀⚙️ До конца лета для всех новых клиентов первая консультация с 50% скидкой. ⠀ ⠀
⠀
⠀⚙️Приходите, буду рада познакомиться с Вами :)
Со взрослением приходится проявлять свою изобретательность, в попытках договориться с ребёнком. Собрала тут часть наших лайфхаков, экономящих нервы: ⚙ одеваю бахилы в машине, или снимаю обувь, меняя на шерстяной носок; ⚙ перед тем как пристегнуть ремнем - игрушку в руки, так спокойнее даёт пристегнуться. В машине есть специгрушка всегда; ⚙ Проговариваю, "контролируй, правильно я пристёгнула ремни?", смещая акцент с происходящего ⚙ если ждём в машине водителя который в магазине, то включаю на телефоне карточки домана, вместе листаем зверей и еду. ⚙ заменяю опасные слова в общении с мужем на английский (ice cream, to home, sugar, candy, medical man) пока катит; ⚙ чистим зубы под три потешки, используя их как таймер; ⚙ Стригу ногти под потешку. Вот это очень любит. Потом стрижём медведю лапы. ⚙ если ели сладкое днём, то рассказываю, что теперь зубы нужно чистить тщательно. Рассказываю о микробах, она их боится; ⚙ если игрушку бросать на асфальт, то она обидится и будет плакать; ⚙ показываю на окно "смотри, день настал, пора спать, все люди днём спят" в ее понимании не спят только утром и вечером; ⚙ Одеваю куртку и шапку в подъезде, чтоб не парилась; ⚙ В тёплое межсезонье выходим с пупсом в шапке, когда снимает дочка шапку, аппелирую к нему, мол смотри, а Мойша в шапке. Было актуально для менее сознательного возраста, до 1,6. Уже проще. ⚙ Перед выходом на улицу говорим игрушке "Мурка сиди дома" потом с прогулки спешим к ней, потому что она ждёт, иначе затевает своё любимое "не хочу домой"; ⚙ уходим с прогулки под предлогом "пить чай" недавно впервые попробовала, теперь для неё он — лакомство; ⚙ Дочка любит мороженое, поэтому в формочки заливаю все, начиная от йогурта, фруктового пюре и овощного в том числе. Прокатывает; ⚙ Нет лучшего успокоительного, чем меленное, еле слышное поглаживание по коже ребёнка. Так уходит в сон, так успокаиваю, если негодует; ⚙ Если психует "иди обниму" имеет волшебный эффект, могу ещё и в такт дыхания прикачать, не отрывая от пола. ⚙ Морковь в пакетиках Моркишка уже долгое время любимый перекус как и та, что соломкой в Макдональдсе. ⚙ эргорюкзак до сих пор любимый транспорт, благо вес позволяет. ⚙ всегда в моем рюкзаке горсть игрушек из киндеров, хорошо коротает время в очереди. ⚙ летом юзали дорожный раскладной горшок, который с пакетами. Прикольная штука. Фото его есть в профиле. ⚙ ест за компанию охотнее, если кто-то из окружающих детей начинает есть, то достаю и нашу еду. У меня для длительных прогулок есть детский спецсудок со встроенной ложкой. Выдерживает даже первое без аварий. ⚙ в рюкзак сухие перекусы беру в зип пакетах, это очень удобно. Делитесь своими лайфхаками, с которыми вам легче живётся. #mary_doc_лайфхаки
Мамс!❤ Вопрос по безопасности ребёнка дома.👶🏻🏠 Какие моменты стоит учесть чтобы избежать неприятностей и травм для ребёнка в пору ползания, вставания и растущей активности? Дополните список, плз! -заглушки на розетки🔌 - максимально убрать провода -химикаты, порошки либо за замок, либо на верхние полки 🛁 -замки на окна 🔑🗝 - длинные свисающие скатерти -целлофан - мелкие детали на полу ⚙ ⚙ ⚙ -замки на шкафы🔐
ПЕСЕНКИ Девчат, давайте соберем плей-лист кидс? 🎧 #найди Напишите в комментах песню, не важно год, стиль, из мультика или сказки, не важно со словами или без, главное детская. 👶🏻 Только не повторяемся! 😉 Я начинаю. "А кто такие фиксики?" ⚙
⚙ ЗАПЧАСТИ ДЛЯ МЯСОРУБОК: 💥Сетки 💥Гайки 💥Ножи 💥Шестерни 💥Втулки 💥Двигатели и многое другое‼ Для заказа: https://wa.me/+79894532375
⠀ ⠀⚙ Я обещала написать в чём же я таки специализируюсь в своей работе. Одно из моих направлений - это психотерапия тревожных расстройств и панических атак (ВСД- вегето-сосудистая дистания). ⠀ ⠀⚙ Первое, что нужно знать про панические атаки – что Вы не умираете. И Вы от этого не умрете, даже если специально захотите в этот момент. Что с Вашим организмом все в порядке, и обследование, как правило, это же и показывает. Врачи чаще всего ставят диагноз при этом «ВСД» или «вегетативные кризы». ⠀⚙ Да, конечно, симптомы, которые Вы испытываете при приступе, пугают Вас. Они весьма разнообразны. Это может быть и учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, спазм сосудов, головокружение, расстройство кишечника, тошнота, озноб, онемение и пр. ⠀⚙ Но самый главный симптом, который сопровождает ПА - это страх потерять сознание, сойти с ума или умереть. Уже впоследствии присоединяются такие страхи, как: страх толпы, открытого пространства, автомобильных пробок и др. ⠀⚙ Несмотря на такие пугающие проявления, реально Ваш организм вполне здоров (хотя, обследование, конечно, никогда не лишнее). ⠀⚙ Ваш организм спасается, а вовсе не болеет. Вопрос в том – от кого / чего? ⠀⚙ Исцеление ПА начинается и происходит в тот момент, когда... Продолжение в профиле instagram.com/vzmitrovich
