Хелп!
У сына отказ от дневного сна.
Кто его уже пережил, как себя правильно вести, что б сохранить сон?
Комментарии
Мостик-спокойное времяпровождение, настрой на сон. @blondi777333
@time2sleep, извините, а что такое мостик? Тоже отказ от сна
@time2sleep, здравствуйте. Спасибо за подсказку. Все сделала, уснул как и раньше в 12. Надеюсь завтра тоже будет все норм)
Если кратко и без анализа картины сна, то я бы порекомендовала за час до желаемого времени сна начинать мостик, затем провести ритуал и после этого организовать тихий час. Даже если ребёнок не уснет, то он хотя бы физически передохнет. Несколько подобных дней и сон должен восстановиться, при условии, что нет перегула. Большое внимание уделите на мостике расслаблению и настройке на сон. @nadisham
@nadisham тут есть девочка @timetosleep вроде
@nadisham, Думаю что пройдёт. Не переживайте. Главное стараться укладывать в одно и тоже время. И можно перед сном хорошенько погулять, что б ребёнок устал))
@olgalewina, нет, он спал норму. В 6 подъем, дневной сон с 12, спал 3-3,5 часа. В 20:30 в ночь. Вот такой был режим. Быстрее бы прошло.
@nadisham, классная, жаль не у нас))
Думаю это пройдёт. По идее он у вас спит меньше нормы. И за весь день должен уставать. А в какое время вы его укладываете на дневной сон?
@katrina1711, можете кого-то посоветовать?
@olgalewina, сегодня 5ый день. А как себя вели? Все равно пытались уложить?
Это в Евпатории.
У вас долго так уже? У нас было так с недельку может меньше, потом опять начали спать спокойно. Но мы правда в 8 встаём.)
Меня тоже интересует площадка.☺️ это где?₽
@nadisham Попробуйте обратиться к специалисту по детскому сну, он вам поможет обязательно.
@time2sleep, спасибо