Девочки, присоединяйтесь) 😘 https://instagram.com/p/BlqoMoOgVre/
Девочки, присоединяйтесь) 😘
https://instagram.com/p/BlqoMoOgVre/
#romashkakristi_начало
В конце поста задание ❗️❗️❗️
С чего все началось?!
Толстой я никогда не была, исключая две беременности 🤰, во время которых я прибавляла по 20 кг 🤪😬 и то... видела в зеркале классную беременяшку 😱
Ещё со школьной поры мой внешний вид меня не устраивал, а после Рождения детей все, как минимум, удвоилось: огромные руки с болтающимся жирком вместо красивого трицепса, желейно-дрожжевые ягодицы, такие же ляхи и ещё 100500 нюансов! Кто-то скажет, что я сильно преувеличиваю, но мне то видней...ведь я знаю каждый миллиметр своего тела!
Итак:
Февраль месяц,зима, время когда все люди становятся малоподвижны, употребляют больше пищи, потому что в сезон холодов хочется больше тепла, а соответственно и аппетит выше. И вот, в один из таких февральских дней, утром я просто не узнала себя в зеркале... даже сделала сравнительное фото сентябрь/февраль и просто ужаснулась...
И в одно мгновенье я решила,что хочу это все поменять и достигнуть определенных целей:
* ПП ( правильное питание) как образ жизни) НЕ ДИЕТА!!! Об этом расскажу отдельно, потому что, как оказалось, многие не видят разницы 😵
* Спорт- жизнь, движение- сила
* Любовь 💕 любовь к себе, к отражению в зеркале
* ЗОЖ ( с чем, кстати, есть проблемы, но эту тайну я раскрою чуть позже)
А вот и ЗАДАНИЕ ❗️❗️❗️
Прямо сейчас или при первой же возможности уединиться с зеркалом сделай следующие действия: 1. Разденься и останься в одном нижнем белье 2. Встань напротив зеркала и стой там 3-5 минут рассматривая своё отражение 3. Отойди в сторону и рассмотри каждый сантиметр своего тела 4. Вернись опять к зеркалу и посмотри ещё раз ВНИМАТЕЛЬНО! 5. Ответь себе на вопрос: тебя все устраивает?!
* Если да, то продолжай жить так, как ты жил, а если же нет, то теперь тебе со мной! Пиши здесь в комментариях и я буду знать сколько нас и мы будем двигаться дальше! ➡️