Абрикосы 😄👍 купила на днях у девушки, свои дачные. Каждый день по чашечке съедаю и ни каких проблем вообще)))
Вода донат магний. Натощак стакан в микроволновке подогреваете немного и выпиваете.
+ за Глицериновые свечи,и смотрите ещё от вашего организма,на тощак от абрикоса пробивает,слива,груша
Соловую ложку растительного масла утром натощак 😊 можно ещё сверху стаканом воды запить 😊 день на втрой пробьёт. Если каждый день пить, то проблем со стулом не будет 😊а если экстренно то глицериновые свечи 😊
Дюфалак, микролакс, поменьше мучного ( лучше вообще отказаться), натощак стакан воды! Вместо хлеба ем отруби)
Спасибо всем за ответы! Да беда в том, что продукты со слабительным эффектом не действуют... Масло пила, эффекта ноль. Магний пью курсами. Воду пью литрами. Вот думаю попробую микролакс, посмотрю на его эффект