У меня сегодня праздник. Я сегодня пью...пью кофе впервые за 2 недели😱 Но потерянные 5 кг лишнего…
У меня сегодня праздник. Я сегодня пью...пью кофе впервые за 2 недели😱 Но потерянные 5 кг лишнего того стоят👍
Выпила кофе, закусила овсяноблином сладким, с бананом (праздник же😁) и дальше в бой💪
Вес не менялся 2 года!
Елена·
Мама дочки (1 год)
Как готовить овсяноблин? Давно хочу попробовать
Дарья Кузьмина·
Мама сына (1 год)
30 гр овсянки(смолоть или отруби), 40гр кефира, 1 яйцо и на сковородке жарить без масла
Я так сделала а сверху чуть мягкого творога и банан и капец как сытно
Дарья Кузьмина·
Мама сына (1 год)
Но я с удовольствием и другой рецепт по читаю
Олеся·
Мама дочки (1 год)
У меня немного другой)
Сладкий
2 яйца, 2 ложки овсяных отрубей, 2 пакетика фитпарада, чайная ложка какао и чайная ложка рисовой муки. Все смешать.
Вылить на разогретую сковороду и распределить, поставить на минимум и пару минут под крышкой, перевернуть и ещё немного подержать
Олеся·
Мама дочки (1 год)
@toropik, написала выше)