Что делать с болью в локте при разгибании?

У меня такое было, в зале неудачно позанималась. Прошло через неделю, примерно

Эпикондилит это.

@annshpakova чем-то мазали руку для облегчения?

Я вот не припомню сильных или резких нагрузок)

После родов что только не болит(

У меня так плечо болело, когда дочу часик на ручках подержала 🙈

@lidohka17, ничем не мазала)

А у вас именно локоть болит или мышцы тоже? Мне при разгибании тянуло мышцу и стреляло в локоть, рука разгибалась с трудом и болью.

@mama_ezhik1985 😂😂😂

Это точно)

@annshpakova болит от места сгиба локтя и до кисти (предполагаю, что именно мышца). Но самая острая боль именно в сгибе...

@lidohka17, да, у меня так же было😝

Пройдёт))

@annshpakova за неделю? 🙈

@lidohka17, да, около недели это продолжалось, но сильно больно было не всю неделю, постепенно становилось лучше))

У меня так было после операции, в той руке которая была отведена с наркозом. У вас была операция?

Это видимо после родов, на кресле переусердствовали, у меня до сих пор запястье болит с роддома, ни одна мазь не помогла, стало только сейчас меньше болеть

У меня уже 3 месяца рука болела, была у невролога - сказали что напряжение в шее, от этого болит рука, ходила к мануальщику и на массаж - пока больше не беспокоит.

А мануальщик советовал мазать любым кремом кроме..не вспомнить мне название... Первая буква "Ф", то ли Фастум, то ли ещё какой, что он слишком сильный, при ГВ нельзя использовать.

У меня так после родов было. Ничего не делала, само прошло.

У меня такая же боль в локте.

Спасаюсь нимесилом.

Но если у Вас ГВ, то не знаю можно ли Вам.

@benjamina да, после родов была операция. Но в роддоме ничего не болело, началось дома через несколько дней.

Это от того,что малыша носите) у меня так было. И после тренировок на руки такое часто. Пройдёт)

@ekaterina.ks на кресле сильно не усердствовала, особенно руками)) там все было очень быстро, я даже эти ручки упоры поймать не успела🙂

@stasyva @m.s.d. Нимесил точно нельзя 😔

@yuls_gladkikh хочется верить, что простое растяжение 😊

А то ведь за несколько дней успела придумать себе кучу диагнозов...🙈

@lidohka17, мышцы привыкнут к нагрузке и все пройдёт)

@lidohka17, у меня где-то через неделю после операции такое началось, не раньше. Ходила с согнутой рукой все время

@benjamina дурацкое состояние 🤪🙄😔 скорее бы прошло🙏

@lidohka17, у меня само не прошло