Привет✌ Может кто знает как правильно принимать: магнелис, йодомарин и феррум?!
Все надо принимать после еды 2 раза в день, при это рекомендуют феррум с магнелисом не пересекат...

Question

Привет✌🏻 Может кто знает как правильно принимать: магнелис, йодомарин и феррум?! 
Все надо принимать после еды 2 раза в день, при это рекомендуют феррум с магнелисом не пересекать для лучшего усвоения. Или это не принципиально?🤷🏼‍♀️

Анна Форрат · Answer

@katrina_mom, ещё железо не усваивается с молочкой,хорошо усваивается с витамином С,я его принимала после перекусов фруктами👍🏼

Валерия · Answer

Магний, железо и кальций нельзя принимать в одно время.

Александра · Answer

Мне эндокринолог сказала йод отдельно от других витаминов

Ксения · Answer

Железо обычно принимают перед едой... я пью утром и вечером магний, перед обедом железо

Y · Answer

Принципиально. Пейте в один приём пищи магний, в другой через 3-4 часа железо. Йод от приёма пищи не зависит

Комментарии