В последнем посте по психологии похудения я проводила опрос о психологических барьерах, которые мешают похудеть. На первом месте по вашим ответам оказалась ЛЕНЬ. И это не удивительно. Но за ней скрыто еще кое-что.
〰️
Только малая часть людей не худеют и не делают свое тело подтянутым, потому что им лень, не охота, впадлу. У остальных за ленью скрывается:
°
🚀1. Стереотипная цепочка. Это когда мы однажды запомнили, как ныли 4 дня мышцы после тренировки или какой мерзкой на вкус была полезная запеканка из шпината. Эти впечатления отпечатываются и срабатывают как стоп-сигнал перед тренировками или планированием блюд.
°
🚀1. Эмоциональное истощение. Когда весь ресурс отдаётся не туда: выматывающая работа, дети 24/7, разборки с родственниками. После такого выгорания попросту нет сил на свои цели. А на них нужны немалые затраты энергии.
°
🚀 2. Бесконтрольность своей жизни. Когда не выставлены чёткие приоритеты на свою жизнь. Если не распланировать на что должно уходить время, мы распыляемся, плывём по течению, как амёбы. Нам просто лень организовать свой график, а не лень худеть.
°
У меня были все 3 пункта и я считала себя ленивой свиньёй🐷. Но год за годом всё проработала. И концентрата чистой лени осталось 5-7%😉👌
Комментариев ещё никто не написал.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...