Девочки, кто что делал со своими интимными мышцами после родов? Когда почувствовали эффект?…
Девочки, кто что делал со своими интимными мышцами после родов? Когда почувствовали эффект? Нефритовые яйца, конусы, упражнения Кегеля? Делитесь лайфхаками!🙏
Kate·
Мама дочки (1 год)
Кегель 👌🏻
Antonina·
Мама сына (1 год)
@kate_books_cosmetics как часто делаете?
Kate·
Мама дочки (1 год)
@antoninam, когда вспоминаю😁 ну каждый день, начинала с 10 сек, тк было тяжело и по нарастающей. Начала делать через 3 недели после родов.
Инна·
Мама сына (12 лет), беременна (40 нед.)
Яйца нельзя без подготовки
Antonina·
Мама сына (1 год)
@babchavala а как надо готовиться?
Uliya ·
В ожидании первенца
Пойдите на курсы вумбилдинга там все это намного эффективней ( прикольные тренажёр вам лично) и много чему можно дополнительно научиться 🙈😊