Омега-3 - что за зверь и почему его отсутствие неблагоприятно для здоровья🤔
Омега-3 это жирные кислоты, которые наш организм вырабатывать не может, а значит его нужно принимать дополнительно с пищей. 🍽🍵И пусть вас не смущает слово ЖИР, эти кислоты не откладываются в виде жировых отложений! 🙅🏽♀️Но сейчас не от этом!
Плохая новость в том, что Омега-3 в достаточном количестве с пищей получить практически нельзя! 😫Она содержится в таких рыбах как сардина, скумбрия, тунец, форель, палтус, треска, креветка, сельдь. 🐠🐟🦐При термической обработке практически всегда разрушается. 😥К тому же, некоторые рыбы могут содержать ртуть. 🤭
Омега-3 является важным компонентом для поддержания таких органов как мозг, 🧠эндокринная система, сердце и сосуды. ❤️Омега регулирует сахар в крови. Она увеличивает подвижность клеточных мембран, тем самым обеспечивая регуляцию многих обменных процессов в организме. ✨⚡️
Как понять, что в организме не хватает Омеги-3:
- ломкие ногти и волосы
- Кожные высыпания и шелушение
- Перхоть
- Депрессии
- Запоры
- Гипертония
- Боль в суставах
В чем преимущество капсул Омега-3 от немецкого производителя LR Health and Beauty? 🇩🇪💊
- Сертифицированы международной компанией Fried of the sea, что подтверждает высокие экологические стандарты воды и среды, в которой обитала рыба, из которой изготовлен продукт. 👌🏼📃
- Содержит жир сардин, скумбрии и тунца, обирающих в южной части Тихого океана. 🐠😋
- Содержит эйкозапентаеновую и докозагексаенрвую кислоты
- Содержит витамин А и D
- Содержит бета-глюкан из ячменя, который способствует укреплению иммунитета, регулирует уровень жиров в крови, снижает холестерин, является антиоксидантом
- Содержит масло примулы вечерней, которая регулирует холестерин в крови и гормональный фон, содействует профилактике сердечных заболеваний, укрепляет кровеносные сосуды, кости, благоприятно сказывается на здоровье кожи.
- Не содержит ГМО и лактозу.
Будьте здоровы! Берегите себя.
Комментариев ещё никто не написал.
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...