Девочки , сколько набрали к моему сроку? Отсюда второй вопрос сколь раз в день кушаете? И что…

У меея сейчас 18.5 кг

@imhappy2744, а какой вес до был?

+ 8 кг. Я походу ведьма😁

+9 кг.🙂

@ekorbula, я в первую беременность тоже мало набрала, а в эту уже много

@leksu, с первым +13-15 кг

Вторая 30 кг

А в эту что то мало, но мне хорошо

10 кг))ем всё и по желанию,часто перекусываю за весь день,утром каждый день творог с фруктами,а в течении дня что на глаза попадётся,в последнее время аппетит усилился))

15 набрала, но врач ругает постоянно

+8, ем 3 раза в день не большими порциями иногда 4 раза могу полдник сделать с фруктами. Больше и не хочется🤗

@mama_vladislava6, аппетит усилился не то слово, я за утро поела уже два раза

На Вашем сроке +2 была🙈😄 Сейчас +3,5...сама не знаю как так!!! Но я очень рада конечно😄 ем абсолютно всё и когда захочу, даже часто обращаю внимание, что переедаю😬 но я и до беременности конечно была бегемот🙈 может это как то сыграло роль🤷🏻‍♀️😊

@1986nastyal, какой вес был до?

@leksu, 76 блин🙈😂 ужас😂

На третьем скрининге в 32 недели сын был 2200, так что я спокойна, что он растёт😄

@1986nastyal, я до была 51 примерно, на учёт встала 47. Сейчас 62. В первую беременность рожать пошла 63, вес до был 55.

@leksu, я в начале беременности с токсикозом скинула кг 4 примерно, до 20 недель вообще в минусе была, потом вот начала потихоньку набирать)

@leksu, так вот, всё же отлично у Вас👍😊 Это не я со своим центнером кг😂😂😂

Пока 9.5. Последние дни аппетит не очень 2 раза в день кушаю и то заставляю себя

На вашем сроке было +8

Сейчас +13 в общей сложности) сыночек 3260 сейчас узнала на узи)))

Просто за 2 недели было раз +3600😂. И потом месяц ничего))

62

+15😒

В предыдущие Б на вашем сроке была уже по + 20 кг 🙄. Проще сказать когда не ела 😂, рот не закрывался.

Сейчас + 5 кг.

Утром каша на воде с фруктом или ягодами. Либо омлет с помидорами. Чай с молоком и творогом + вкусняшка типа булочки, пироженки, кусочка тортика не более 100 гр

Обед - овощи сырые или тушеные без масла + рыба или мясо. Чай с молоком + творог + кубик Горького шоколада.

Ужин как обед, только поменьше немного порции.

Перекус если сильно хочется - фрукт или 2-3 орешка.

Стараюсь придерживаться БЖУ 30/30/40.

Бывают раз в неделю зажорные дни (шашлыки, гости, д/р...) там ем все, что хочу без соблюдения КБЖУ.

По своему опыту скажу, что лучше во время Б себя в руках держать, чем потом скидывать лишнее. Тем более с возрастом это даётся не просто, после вторых родов только через 4,5 года в форму пришла.