Девочки, расскажите чем питаетесь на ГВ?

Ем всё подряд. Стараюсь только не переедать и продукты аллергены поменьше лопать.

@lubashavn, вот и я так же планирую)

Ела когда кормила. - гречка, говядина, макароны, курица, запечные яблоки, кефир, чай с молоком, печенье Мария, зефир, пастила! Так ела до 1 года, потом стала уже и норм есть

Индейка,говядина, макароны,картофель, греча..и больше ничего..ааа бананы вместо сладкого не больше 1в день

Ела и ем все с первых дней! Просто начинала по кусочку пробовать то на что может быть аллергия! Не пошёл у нас только банан и то из-за диких колик после него!

До 2 ела более правильное все вареное тушеное, после 2 начала вводить разное, сейчас ем все абсолютно

Курица(только грудку), индейка, говядина варёная, печень куриная/говяжья

Гречка, рис и макароны(иногда), картошка

Хлеб не ем, только лаваш тонкий и хлебцы, яйца варёные ( 1-2 в неделю)

Зефир, мармелад, печенье Мария, овсяное, яблоки печёные

Из молочки: творог, йогурт натуральный (соусы делаю к мясу), сыр, молоко только в чай добавляю

Пару дней назад начала есть помидоры в запеченом виде, кабачки, лук и морковку в супах только ем. Пробовала абрикосы ещё, но у сына сразу щечки обсыпало

Вообщем иногда хочется чего то запретного, но уже реже, привыкаешь ко всему

Тут как то решила варёной молочной колбасы кусочек съесть, так вообще не смогла- одна соль как мне показалось😣

Зато все кг ушли, набранные за б, и для здоровья полезно👍🏻

@olbga_kr, вот спасибо) супер список)))))👍👍👍