Девочки, напишите диету. Когда кормишь грудью) что можно, а что нет)
Комментарии
Как с роддома выписалась- в первый же день рыбы жареной наелась) )) потом старалась держать диету- у меня расстройство жкт было и у сына. Стала кушать все. Кроме : шоколад, цитрус, экзо-фрукты.
Алергенные продукты водите постепенно. Если у кого-то в с5мье есть аллергия на какой-нибудь продукт- пока не кушайте. А в остальном- гадости не ешьте)))
Первый месяц слегка себя ограничивала... но слегка это прям слегка 😂 может не ела апельсины и газировку не пила... на 7 день ела торт и съела его половину! И не отказывала вообще ни в чем, кроме алкоголя конечно)
@nadysha.marizova12, никакой диеты не надо. Смотрите на реакцию малыша на продукты. Если аллергии нет, то смысл ограничивать себя?
Разнообразное питание важно
Кушайте спокойно и не загоняйте себя
Вводить новый продукт в рацион лучше с утра. Покушали, покормили, посмотрели на реакцию
Если в течении дня все хорошо, то кушайте спокойно
Я так уже кушаю все, кроме любимого моего морковного сока, хотя ограничений там в диете, мама не горюй!
Зато молоко жирное, мы хорошо вес набираем.
А то девочки начерта не кушают, а потом удивляются, что докармливать приходится.
Я придерживалась диеты, в основном ориентировались как кормили в рд.
+мы ч самой заранее подготовили домашних котлет и в морозилку. На ужин их решила на водички со сметаной.
Супы легкие на 2-м бульоне
На гарнир макароны, гречка; рис, пюре картофельное .
Бутерброды с сыром и маслом, творожные запеканки, молочку всю, на завтрак овсяная каша, сырники мама готовила.
Кабачок тушила (хорошо помогал сыну когда долго сходить в туалет не мог)
К чаю печенье Мария Любятово, НО при активном его потреблении, сына сильно высыпало(
Из фруктов бананы, яблоки печеные
Месяца в 1.5. Начала немного есть белый зефир Конфил.
Все не так страшно как кажется) всегда сыра, а сына колики считай обошли стороной)
@nadysha.marizova12, пусть сами на диете сидят, они вообще не знают ничего в теме гв
@alina.malina. а то 2 раза патронажные мед сестры приходили ребенка смотреть, и мне говорили что соблюдать диету
Нет никакой диеты, можно все, ешьте продукт смотрите реакцию, если реакции нет, то ешьте сколько угодно
Обычная домашняя еда